0
Iako je poznata po vitkoj liniji koju održava godinama, popularna pevačica je u jednoj životnoj fazi imala par kilograma viška.
Severina Vučković sada ima 56 kilograma, a nekada je imala 63.
PROČITAJTE JOŠ:
Uspela je da smrša čitavih sedam kilograma uz pomoć posebnog režima ishrane i treninga.
„Nisam često u teretani, jer smatram da telo ponekad mora i da se odmori. Dovoljno mi je da jednom nedeljno radim vežbe, a kada se spremam za turneju, onda treniram tri-četiri puta.Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo, a za savršenu guzu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da urade po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova“, ispričala je Severina.
Osim što trenira, Severina pazi šta jede.
„Mnogo volim da jedem, pa se i ugojim, ali onda se ne osećam lepo i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigovala sam ishranu. Odlučila sam da imam pet manjih obroka, ali i da šetam minimum pola sata dnevno“, ispričala je Severina, prenosi „Glossy„, pa je dodala:
„Trudim se da ne ubacujem toksine u telo i čini mi se da sam na dobrom putu da ih potpuno izbacim iz ishrane. Pošto obožavam voće i povrće, u poslednje vreme samo to jedem. Čim ustanem, popijem smuti, u koji stavim šargarepu, cveklu, maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mleko. Ponekad ubacim malo banane da bi bilo gušće. Taj obrok me baš zasiti, pa nisam gladna do ručka.“
BONUS VIDEO: Top 5 srpskih hot baka, ne zna se koja više gori
