Kako je Marija Šerifović smršala 7 kilograma za 30 dana: Ovo je njen jelovnik

Marija Šerifović je konsultovala nutricionistu, a rezultati su bili odmah očigledni. Pevačica je ispričala i šta je jela u toku dana.

Marija je pila zeleni čaj koji je bogat sastojcima, kao što je katehin i upravo oni podstiču mršavljenje i zaslužni su za sagorevanje masnih naslaga.

Posle jutarnjeg napitka na red je dolazio jednostavan doručak. Reč je o palenti koju možete da spremite sa vodom, a jedna kesica košta oko 160 dinara. Marija u palentu često doda nemasni sir.

"Doručkujem palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru, ali ja je pravim na vodi i sa njom konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće."

"Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem, nekoliko badema, možete da dodate i suve šljive. Kriška zdravog hleba, koji ne jedem često, vrlo je ukusna uz ćureća prsa, salatu i paradajz - otkrila je Marija kako izgleda njen jelovnik i dodala da za ručak uglavnom bira piletinu, svinjske krmenadle, biftek ili ribu", rekla je Marija Šerifović, prenosi Blic.