Nekadašnja teniserka Jelena Dokić ispričala je kako se izborila sa teškim psihičkim stanjem u koje je bila zapala, nakon što je prestala profesionalno da se bavi sportom.
„Borila sam se sa depresijom više od 10 godina i gotovo sam počinila samoubistvo u jednom trenutku. Zbog toga je mentalno zdravlje veoma važno za mene i znam koji su moji okidači. Kada sam anksiozna ili neraspoložena, odmorim od svega i posvećujem se sebi. Pokušavam da slušam šta mi telo govori i to je nešto što mi je zaista pomoglo“, rekla je Jelena za „Good Health & Wellbeing“ i dodala:
PROČITAJTE JOŠ
„Ali, nije bitno da svaki dan bude savršen, možete da imate poneki pad tu i tamo, ali morate da ustanete. Knjiga je bila bitna da bih objavila svoju priču, ali i da bih se približila tom poglavlju u životu. To je deo mene i moje priče, ali danas se toliko radujem da gledam u budućnost.
Ona je u svojoj opširnoj ispovest za „Good Health & Wellbeing“ opisala kako je izgledala i njena borba s kilogramima.
PROČITAJTE JOŠ
Nakon što je uspela da smrša napisala je autobiografiju „Nesalomiva“ koja je naišla na veliko oduševljenje kod publike.
„Primila sam mnogo pozitivnih reakcija, bukvalno su mi promenile život. Bilo je neverovatno videti koliko mi se ljudi zahvalilo. I shvatila sam da to što sam se otvorila o sopstvenoj priči nije pomoglo samo meni, nego i drugima“, zaključila je Jelena.
Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.
