Saveti za zdrav i potpuno miran san

Video 12. sep. 202121:03
Podeli:

Polučasovna fizička aktivnost tokom dana značajno pomaže mirnijem odlasku na počinak.

Boravak u prirodi, šetnja kroz parkove u gradskim uslovima, doprinosi boljem raspoloženju. Zato, da bismo imali miran san tokom noći, potreban nam je mir – fizički i psihički.