Novak Đoković, najbolji teniser planete, otkrio je da je svojevremeno nije mogao da zamisli obrok bez mesa, ali se to vremenom drastično promenilo.
Srpski as prešao je na ishranu baziranu na salatama, voću i povrću, mnogi su ga kritikovali zbog toga jer je prilično smršao, ali se Novak izborio da ostane na tronu.
Za sebe kaže da nije vegan i da mu supruga Jelena ne brani da jede meso.
PROČITAJTE JOŠ
Ipak, Đoković je srećan što je promenio ishranu i što je izbacio meso, koje je jeo triput dnevno.
Sada je kod njega zastupljena biljna ishrana, mahunarke, orašasti plodovi i soja.
„Istina je da sam odrastao na potpuno suprotnoj dijeti, nakon što sam jeo mesto tri puta dnevno. Promenio sam se i srećan sam zbog toga. Radim to već pet godina. Ne biste potrošili mnogo novca na moju ishranu. Obično ne jedem ništa do podne“, poručio je Novak za „Tennis united“.
Otkrio je prvi reket sveta kako mu počinje dan i šta je prvo što unese u svoj organizam.
„Kada se probudim volim da popijem čašu mlake vode sa kapima limuna, jer je to odlično za detoksikaciju. Onda napravim zeleni smuti sa spanaćem, spirulinom i ostalim povrćem. Takođe, ne jedem puno voća za doručak“.
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare