U emisiji "Praktična žena" kod voditeljke Nataše Pavlović gostovala je Jelena Đorđević Družinec iz novosadske fitnes vežbaonice, kao i tri gospođe iznad 60 godina koje vežbaju ovaj program.

Jelena se ovim poslom bavi 27 godina, a kako kaže, u pitanju je fitnes program namenenjen seniorima, odnosno osobama preko 60 godina.

Ali prema njenim rečima, u njenoj fitnes radionici vežbaju i mlađe osobe jer im taj tempo odgovora.

Na ideju je došla je kada je shvatila da potreba za ovakvim treninzima postoji.

„Dolazile su mi starije žene koje nisu mogle da se prilagode u teretani, nedostajalo  im je društvo njihovih godina“, rekla je.

Kako se rade ove vežbe i koji su benefiti fizičke aktivnosti, pogledajte u videu na početku teksta.