Nije svejedno na kojoj strani spavate; Foto: Profimedia.rs Nije svejedno na kojoj strani spavate; Foto: Profimedia.rs Nije svejedno na kojoj strani spavate; Foto: Profimedia.rs Uopšte nije svejedno na kojoj ste strani tela spavali autor: Nevena Dimitrijević Zdravlje 27. feb. 2020. 07:45 > 27. feb. 2020. 20:10 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Jedva dočekate veče da se ušuškate u krevet, pa i ne mislite ima li veze na kojoj strani ćete provesti noć. Ipak, to da li ležimo na levoj ili desnoj i te kako utiče na naše zdravlje, pre svega na srce, organe za varenje, oslobađanje od toksina. Podeli vest: Oglas Naučnici tvrde da je mnogo bolje spavati na levoj strani tela zbog anatomije i položaja naših unutrašnjih organa, pišu na sajtu purple.com. Prirodni položaj za naš stomak je na levoj strani jer ćemo tako lakše variti hranu od prethodnog dana. U suprotnom, želudac će biti u neprirodnom položaju, što nije preporučljivo. Dakle, ako spavate na desnoj strani, a uveče ste nešto gricnuli, to se neće dobro svariti, što onda može uzrokovati gorušicu. S druge strane, ukoliko spavate na levoj strani, krv će strujiti telom kako treba i to će povoljno uticati i na digestivni trakt.Takođe, ako spavamo na levoj strani, bolje će raditi i naš limfni sistem, a i lakše ćemo se osloboditi svih štetnih materija iz mozga, kažu na sajtu lifehack.com. Uz to, doktori i trudnicama preporučuju da spavaju na levoj strani jer je to dobro za srce i poboljšava cirkulaciju ka njemu. Buduće mame će tako imati i manje bolova u leđima, materica će manje pritiskati jetru, a krv će bolje strujiti i ka fetusu i ka bubrezima.A pošto se naša jetra nalazi na desnoj strani, ako tokom noći bude oslobođena pritiska, neće biti opterećena ni toksinima, što je neizmerno važno.Jasno je da se neće desiti ništa strašno ako ponekad budete spavali na desnoj strani, ali svako je bolje da vam to ne bude navika. Nutricionista objašnjava kad supa nije zdrava Fitnes i ishrana 0 gorušica saveti spavanje trudnoća Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 "U Srbiji jedna kafa postane ručak, a u Nemačkoj se sve planira": Tanja vodi restoran u Frankfurtu i otkriva drugu stranu života preko granice Priča se 0
0 Naučnici otkrili tajni signal u glasu koji odaje kada se nekome dopadate: Obratite pažnju na jednu promenu Lifestyle 0
0 U vodama Omana snimljen prizor koji se retko viđa: Među sivim delfinima pojavio se ružičasti, a njegova boja je misterija Nauka 0
0 Ne bacajte kartonske rolne od toalet-papira: Ove jeseni mogu da vam budu korisnije nego što mislite Lifestyle 0
2 Ljudi koji se svako jutro sećaju svojih snova imaju tri posebne osobine: Naučnici otkrili šta ih razlikuje od ostalih Lifestyle 2
3. Nakon poruke Spasoja Vulevića kolegama da poštuju zakon, oglasio se novi komandant SAJ Igor Žmirić
4. Milan Marić, Andrija Milošević, Viktor Savić, Dragan Bjelogrlić i Vesna Trivalić pozivaju da izađete na izbore: "Neko koga voliš u nedelju računa na tebe i tvoj glas"
Urušen sistem kontrole velikih državnih projekata: Posle tragedije Kinezima isplaćeno najmanje 70 miliona evra
Šta se zaista krije iza grudnjaka vrednog 50 miliona dolara – priča o njegovom nastanku još je fascinantnija od samog izgleda
Figura Amelije Grej je među najimpresivnijim na modnoj sceni, a njena fitnes rutina je jednostavnija nego što biste očekivali
Vikend horoskop za 24. i 25. oktobar: Retrogradni Merkur vraća prošlost, a tri znaka očekuje veliki ljubavni preokret
0 Bivši komandant SAJ ima važnu poruku za kolege iz policije i drugih bezbednosnih službi VIDEO Hronika 0
0 Vujić podneo krivičnu prijavu zbog falsifikovanja odluke o pomilovanju optuženih za pad nadstrešnice Hronika 0
0 Republička izborna komisija o tome šta se desilo sa izbornim materijalom u Vranju: Da li je i gde došlo da zamene džakova Politika 0
0 SNS biznismen koji je u fond Vista Rika uložio više od pola miliona evra ređa poslove od države: Sklapa ugovore sa Elektrodistribucijom, PIO fondom, Narodnom bankom... Biznis 0
0 Kreni-promeni prijavio Ipsos Srbija centrali u Parizu zbog "spornog istraživanja javnog mnjenja na kraju izborne kampanje" Politika 0
0 Tužilac Lazić: Javnost ima pravo da zna i ko je pomilovan i zašto je tužilac odbacio krivičnu prijavu protiv Aleksandra Vučića Hronika 0
Hrvatska glumica je pre 13 godina nastradala na istom mestu gde i Toše: Imala je samo 32 godine, a za njenu smrt bio je kažnjen kolega Sudbine 0
Tom Skerit je glumio i u desetoj deceniji: Bio je vojnik, ženio se tri puta, a jedna uloga mu je zauvek promenila život Showbiz 0
Stiven Sigal iz nesvakidašnjeg razloga nije želeo da njegov lik u filmu ubije čoveka: Kada su ga primorali da to uradi - napravio je novi problem Film 0
"Bio je skot, samo me je iskoristio": Pevačica je sa prvim dečkom doživela užasan raskid, a onda mu je pevala na svadbi Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
2 Objavljena lista najukletijih gradova na svetu: Na vrhu se našla evropska prestonica koja je iznenadila mnoge Putovanja 2
0 Zbog ove greške palačinke postaju gumene i žilave: Mnogi je prave, a da toga nisu ni svesni Gastro 0
5 Letovali su u Hrvatskoj, a sada im na kućne adrese stižu kazne od 2.000 evra - greška koja ih skupo koštala Putovanja 5
1 Reka koja izlazi iz stene kod Mostara: Ronioci su stigli 72 metra duboko, a kraj vrela još nisu pronašli, a fotografije su neverovatne Putovanja 1
2 FOTO, VIDEO Haos na ulicama Tirane: Žestoki sukobi studenata i policije, letele kamenice, ima povređenih i uhapšenih
0 Stanari Kneza Višeslava o planovima za Košutnjak: "Na rešenju nema naših zgrada. Gde ćemo da živimo?"VIDEO
0 Milan Marić, Andrija Milošević, Viktor Savić, Dragan Bjelogrlić i Vesna Trivalić pozivaju da izađete na izbore: "Neko koga voliš u nedelju računa na tebe i tvoj glas" Politika 0
0 Republička izborna komisija o tome šta se desilo sa izbornim materijalom u Vranju: Da li je i gde došlo da zamene džakova Politika 0
0 "Kakav je ovo papir? Nikad nije bio na sednici Saveta REM": Šabić pita ko je potpisao dokument o kršenju izborne tišine Politika 0
0 Kako izgleda tabela Evrolige? Derbi promenio pozicije Partizana i Zvezde, Obradović i dalje na vrhu Evroliga 0
Trampovi savetnici pokušavaju da se iskupe zbog Dodika: Otkriveno šta su uradili sa stotinama hiljada dolara iz Republike Srpske Svet 0
Kreni-promeni prijavio Ipsos Srbija centrali u Parizu zbog "spornog istraživanja javnog mnjenja na kraju izborne kampanje" Politika 0
Bogdanović i Hjuston ne znaju za poraz: Srušili Vembanjamu u drami, pogledajte i kako VIDEO Košarka 0
Nakon poruke Spasoja Vulevića kolegama da poštuju zakon, oglasio se novi komandant SAJ Igor Žmirić Hronika 0
Policajci Banjac i Milović poslali poruku kolegama: "Ne skrivajte lice već časno i ponosno branite Ustav, zakon i policijski kodeks" Radar
Najbolje obučene žene iz Srbije ove jeseni rade jednu stvar koja je donedavno važila za modnu grešku Zadovoljna
Urušen sistem kontrole velikih državnih projekata: Posle tragedije Kinezima isplaćeno najmanje 70 miliona evra
"U Srbiji jedna kafa postane ručak, a u Nemačkoj se sve planira": Tanja vodi restoran u Frankfurtu i otkriva drugu stranu života preko granice Priča se 0
Poruka Papića i Hamovića upravi Beogradskog sajma: Ako selite Sajam knjiga u Surčin, ne pristajemo na tu avanturu, ne poistovećujemo se sa vašim "vizionarskim" planovima Kultura 5
1. Britanci kupili Juga za 650 evra i potpuno ga transformisali: Discovery objavio fotografije pre i posle i poslao poruku Srbiji
2. Kupili su dva stara golfa i krenuli na put do Norveške: Nemačka policija ih zaustavila, a onda se dogodilo nešto neočekivano
5. Prvi čovek na svetu zamrznut je 1967. godine: Kada su 24 godine kasnije otvorili kapsulu, zatekli su neverovatan prizor
6. "Studenti su žrtvovali ogroman deo svoje mladosti da bi svima pokazali kako se voli sopstvena zemlja": Miligram uzburkao mreže - pogledajte viralni snimak VIDEO
7. Evo u koliko sati tačno pomeramo sat i šta to znači za naš san: Srbija prelazi na zimsko računanje vremena
0 Tom Skerit je glumio i u desetoj deceniji: Bio je vojnik, ženio se tri puta, a jedna uloga mu je zauvek promenila život Showbiz 0
7 parfema koji se ove sezone vraćaju svojim najstarijim korenima i mirišu luksuznije nego ikad Zadovoljna
0 "Dobijete neku nadljudsku snagu": Suzana Jovanović o spavanju pod Ostrogom i utesi koju nalazi u veri Showbiz 0
0 Suzana Mančić prodala luskuzni stan za 500.000 evra: Komšije otkrile detalje, poznato i gde voditeljka sada živi Showbiz 0
0 „Znam šta znači kada ti neko oduzme ono najvrednije“: Naša pevačica o povratku Selin Dion na scenu Showbiz 0
0 "Nisam se opterećivala cenom kokaina - ionako su me častili mladići": Šokantna ispovest hrvatske pevačice o burnoj mladosti Showbiz 0
0 Otpevala je hit "Skloni je od moga stola" i nestala sa scene: Popularna Iva je danas majka petoro dece, a evo kako izgleda FOTO Showbiz 0
Šta se zaista krije iza grudnjaka vrednog 50 miliona dolara – priča o njegovom nastanku još je fascinantnija od samog izgleda
Figura Amelije Grej je među najimpresivnijim na modnoj sceni, a njena fitnes rutina je jednostavnija nego što biste očekivali
Vikend horoskop za 24. i 25. oktobar: Retrogradni Merkur vraća prošlost, a tri znaka očekuje veliki ljubavni preokret
0 Naučnici otkrili tajni signal u glasu koji odaje kada se nekome dopadate: Obratite pažnju na jednu promenu Lifestyle 0
Naučnici otkrili tajni signal u glasu koji odaje kada se nekome dopadate: Obratite pažnju na jednu promenu Lifestyle 0
Objavljena lista najukletijih gradova na svetu: Na vrhu se našla evropska prestonica koja je iznenadila mnoge Putovanja 2
Evo u koliko sati tačno pomeramo sat i šta to znači za naš san: Srbija prelazi na zimsko računanje vremena Lifestyle 5
"Demonstracija gluve nadmoći": Počinje Sajam knjiga, Lordan Zafranović specijalni gost, a najveći izdavači otkrivaju zašto ih nema na Beogradskom sajmu Kultura 3
Evo zbog čeka neki ljudi ne mogu da nauče strane jezike, dok drugima matematika nikako ne ide Lifestyle 7
Ne bacajte kartonske rolne od toalet-papira: Ove jeseni mogu da vam budu korisnije nego što mislite Lifestyle 0
0 Naša pevačica je prošla kroz veliku agoniju kada su je zadržali na aerodromu u Švajcarskoj: „Nakon problema sa papirima, shvatila sam da mi je nestala torbica”
0 Prvo je zaprosio u luks restoranu, a onda su odlučili da se venčaju istog dana: Novi detalji venčanja Nikolije i Relje
0 Apel farmaceuta: Lekove koristite oprezno, uporan bol ne prikrivajte dugotrajnim uzimanjem analgetika Zdravlje 0
1 "Riba sudnjeg dana" duga pet metara pojavila se na obali Čilea: Ljudi strahuju od onoga što bi moglo da usledi Nauka 1
4 "Pitali smo troje nutricionista šta jedu kada ogladne pred spavanje: Svi su dali gotovo isti odgovor" Zdravlje 4
0 Danas sunčano, temperatura do 19 stepeni, u pojedinim delovima Srbije moguća slaba kiša Vremenska prognoza 0
9 Marčelo poslao poruku Snežani Savić: "Tri poljupca" ili "Ruzmarin" - poznati muzičari i glumci otvoreno o pesmama koje su ušle u predizbornu kampanju Lifestyle 9
Srbija je to samo jednom prošla: Šta ako ne bude budžeta za 2027. na vreme – zakon, praksa i ograničenja
Od balkanskih korena do uspešnog biznisa u Australiji: Lepa nije imala investitore ni planove, imala je mamin burek i 15.000 dolara
6 Nestala Dejana Pejić (35) pronađena mrtva u Nemačkoj: Telo otkriveno u žbunju, imala čak 19 ubodnih rana Svet 6
Milica je završila medicinu sa prosekom 9,98, a Ministarstvo zdravlja ne želi da je zaposli: “Učestvovala sam u blokadama i javno se eksponirala, verujem da je to razlog” Društvo 0
"Kakav je ovo papir? Nikad nije bio na sednici Saveta REM": Šabić pita ko je potpisao dokument o kršenju izborne tišine Politika 0
Drvene motke, kamenice i čovek sa kapuljačom: Pogledajte šta se nalazi u "crnoj kutiji" koju je SNS postavio na Trgu republike VIDEO Hronika 0
Sad je i zvanično, Vučić je Oskar: Evo kad je prvi put isplivao taj nadimak i kako je povezan s različitim kriminalnim grupama Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pogledajte snimak detonacije bombe na gradilištu na Paliluli: Bila je teška oko 250 kilograma od čega 130 kilograma eksplozivnog materijala
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
Kako izgleda tabela Evrolige? Derbi promenio pozicije Partizana i Zvezde, Obradović i dalje na vrhu Evroliga 0
Bogdanović i Hjuston ne znaju za poraz: Srušili Vembanjamu u drami, pogledajte i kako VIDEO Košarka 0
Trampovi savetnici pokušavaju da se iskupe zbog Dodika: Otkriveno šta su uradili sa stotinama hiljada dolara iz Republike Srpske Svet 0
"Sa pet godina sam upisao muzičku školu, tada sam već znao da čitam i pišem": Firči posle velike medijske pauze otvara dušu o odrastanju uz rokenrol i razvodu roditelja Showbiz 0
Poruka Papića i Hamovića upravi Beogradskog sajma: Ako selite Sajam knjiga u Surčin, ne pristajemo na tu avanturu, ne poistovećujemo se sa vašim "vizionarskim" planovima Kultura 5
ANEM: Gradska izborna komisija sprečila urednika InfoVranjske da prati njen rad nakon prijave o neregularnosti Politika 0
Do tri godine zatvora za one koji primoravaju građane kako da glasaju: Ovo su kazne koje vas čekaju ukoliko prekršite zakon tokom izbora Hronika 0
Zvezda mora da dobije više od Monekea i Batlera: Šta kaže lična protiv timske statistike Zvezde Evroliga 0
