Posle "Ozempic lica" pojavila su se i "Ozempic stopala" – stručnjaci objašnjavaju što se događa

Ipak, važno je odmah naglasiti da ovakve promene na stopalima nisu zvanično prepoznate kao neželjeno dejstvo ovih lekova. Stručnjaci smatraju da je mnogo verovatnije da su povezane sa velikim i naglim gubitkom telesne mase.

Kako izgledaju „Ozempic stopala“?

Ljudi koji su tokom terapije GLP 1 lekovima izgubili mnogo kilograma ponekad primećuju da im stopala izgledaju drugačije nego ranije. Mogu postati koščatija, koža može delovati opuštenije, dok stopalo gubi nekadašnju punoću.

Promene su često posebno vidljive na gornjoj strani stopala. Kako se količina potkožnog masnog tkiva smanjuje, vene i tetive mogu postati znatno izraženije.

Kod nekih ljudi promene nisu samo estetske. Mogu se pojaviti bol, peckanje ili osećaj žarenja u stopalima.

Međutim, „Ozempic stopala“ ne nalaze se na listi uobičajenih neželjenih dejstava GLP 1 lekova.

Zašto stopala mogu da se promene nakon velikog gubitka kilograma?

Prema stručnjacima, objašnjenje verovatno treba tražiti u načinu na koji se telo menja nakon naglog mršavljenja, a ne u direktnom dejstvu samog leka.

Dr Mir Ali, medicinski direktor centra MemorialCare Surgical Weight Loss Center u Kaliforniji, objasnio je za Healthline da se slične promene mogu videti i kod ljudi koji su izgubili mnogo kilograma nakon barijatrijske operacije.

Gubitkom masnog tkiva i mišića koža može da postane opuštenija i naborana. Kod pojedinih ljudi može da se promeni čak i veličina stopala.

Među promenama koje se mogu javiti su opuštena ili naborana koža, vidljivije vene i tetive, bol ili peckanje u prednjem delu stopala ili peti, kao i neobičan osećaj prilikom hodanja, koji neki opisuju kao da gaze po kamenčićima.

Moguće je primetiti i da obuća koju ste ranije nosili odjednom postaje prevelika. Kod nekih ljudi može da se smanji broj obuće ili stopalo može da postane uže.

Zaštitni sloj ispod pete može da postane tanji

Jedno od mogućih objašnjenja za pojavu bola jeste smanjenje plantarnog masnog jastučića.

Reč je o sloju masnog tkiva koji ima važnu ulogu u ublažavanju pritiska između kože i petne kosti. Ukoliko tokom brzog mršavljenja taj sloj postane tanji, peta može da bude izloženija pritisku.

Posledica može da bude bol, naročito tokom hodanja ili trčanja.

Tokom mršavljenja ne gubi se samo masno tkivo

Veliki gubitak telesne mase može da bude praćen i smanjenjem nemasne mase, u koju spadaju mišići.

Sistematski pregled i metaanaliza objavljeni 2024. godine pokazali su da je oko 31 odsto ukupno izgubljene telesne mase tokom terapije GLP 1 lekovima činila nemasna masa.

Novije istraživanje, međutim, ukazuje da trening snage može da pomogne u očuvanju mišićne mase. To znači da gubitak mišića ne mora kod svih ljudi da bude podjednako izražen.

Ukoliko se smanji mišićna masa stopala i potkolenica, mogu da se promene stabilnost stopala, njegovi svodovi i način na koji osoba hoda. Slabiji mišići potkolenice mogu da utiču i na stabilnost skočnog zgloba i Ahilove tetive.

Stopalu je potrebno vreme da se prilagodi novoj težini

Stopala se tokom godina prilagođavaju telesnoj masi koju nose. Kod osoba sa većom telesnom težinom mogu da se pojave spuštanje svoda, istezanje plantarne fascije i povećano opterećenje masnih jastučića.

Kada osoba naglo izgubi veliki broj kilograma, te strukture ne vraćaju se istog trenutka u prethodno stanje.

Stopalima zato može biti potrebno određeno vreme da se prilagode promenjenoj telesnoj masi i novom načinu raspodele opterećenja.

Šta može da pomogne?

Ovakve promene nije uvek moguće potpuno sprečiti, ali postoje načini da se njihove posledice ublaže.

Jedan od prvih koraka jeste provera obuće. Nakon velikog gubitka kilograma stare cipele možda više neće odgovarati veličini ili obliku stopala. Obuća sa boljom amortizacijom ili odgovarajući ulošci mogu da pruže dodatnu podršku.

Stručnjaci preporučuju i redovan trening snage, uključujući vežbe namenjene stopalima, kao i dovoljan unos proteina kako bi se što bolje očuvala mišićna masa.

Kožu stopala trebalo bi redovno hidrirati. Osobama sa dijabetesom savetuje se i svakodnevno pregledanje stopala.

Dr Jonathan Jennings, specijalista interne medicine iz Medical Offices of Manhattan, navodi da postoje i tretmani čiji je cilj podsticanje stvaranja kolagena i poboljšanje čvrstine kože.

Prema njegovim rečima, o mogućim promenama fizičkog izgleda korisno je razgovarati sa lekarom još pre početka terapije GLP 1 lekovima, kako bi odgovarajuće preventivne mere mogle da se preduzmu na vreme.

Promene nisu karakteristične samo za Ozempic

Stručnjaci posebno naglašavaju da promena izgleda stopala nije specifično neželjeno dejstvo semaglutida ili drugih GLP 1 lekova.

Slične posledice mogu da se pojave nakon velikog gubitka telesne mase bez obzira na način na koji je osoba smršala.

U većini slučajeva, zdravstvene koristi gubitka viška kilograma, među kojima su poboljšanje metabolizma, smanjenje rizika od hroničnih bolesti i bolji kvalitet života, znatno su važnije od estetskih promena koje mogu da prate proces mršavljenja.

Izvor: KreniZdravo