Kažu da podjednako loše utiče na organizam.
Usamljenost povećava rizik od prevremene smrti za 26 odsto, pokazala je studija Univerziteta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science.
Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno povećava taj rizik, zbog čega stručnjaci smatraju da osamljenost može biti jednako loša za ljudsko zdravlje poput gojaznosti ili pušenja, piše zadovoljna.hr.
Istraživači su napravili razliku između osoba koje se osećaju usamljenima i onih koji zaista nemaju kontakata sa spoljašnjim svetom. Studija je pokazala da se u rizičnim grupama nalaze i oni koji su sami, ali se osećaju srećnima, kao i pojedinci koji imaju mnogo društvenih kontakata, ali se osećaju osamljenima.
„Ako kažemo ljudima da se više druže s drugima, to bi moglo rešiti problem društvene izolacije, ali i ne osećaj usamljenosti. Baš zato treba da prihvatimo da su obe kategorije jednako važne“, tvrdi voditeljka studije Džulijen Holt-Lunstad.
Pročitajte još:
Stručnjaci tvrde da razvoj tehnologije utiče na to što sve veći broj ljudi u svetu živi u društvenoj izolaciji, te što ostvaruju sve manje veza licem u lice. S druge strane, istraživanja su pokazala da ostvarivanje prijateljskih i romantičnih veza smanjuje stres, poboljšava imunitet i daje životu veći smisao.
„Ključno je održavati značajne i bliske veze s dragim ljudima i imati bogat društveni život“, savetuje dr Holt-Lunstad.
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare