Bol u donjem delu leđa / Andriy Popov / Panthermedia / Profimedia Hronični bol u leđima može da utiče na mozak - nova studija iznenadila stručnjake autor: Danas Zdravlje 20. okt. 2026. 07:26 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Istraživanje ukazuje na to da pogoršanje hroničnog bola u donjem delu leđa može da aktivira moždane regije povezane sa razmišljanjem o sebi i ličnim iskustvima. Podeli vest: Oglas Svakodnevni pokreti, poput saginjanja da bismo vezali pertle ili podizanja kese sa namirnicama, kod osoba sa hroničnim bolom u leđima mogu da izazovu naglo pogoršanje tegoba. Nova studija pokazuje da takve epizode mogu da aktiviraju moždanu mrežu koja se povezuje sa samorefleksijom, ličnim sećanjima i lutajućim mislima. Reč je o takozvanoj mreži podrazumevanog režima rada mozga, skupu međusobno povezanih regija koje su aktivnije kada razmišljamo o sebi ili svojim iskustvima, odnosno kada nam misli slobodno lutaju. Ovo otkriće iznenadilo je istraživače, jer se navedena mreža tokom akutnog bola, na primer kada dodirnemo vrelu površinu, obično manje aktivira, piše Live Science. Studija je objavljena 5. oktobra u časopisu „British Journal of Anaesthesia“. Njeni rezultati ukazuju na to da pogoršanje hroničnog bola može da uključuje moždane procese koji prevazilaze samo registrovanje bolnog nadražaja. Kako mozak reaguje na hronični bol? Hronični bol u donjem delu leđa, koji traje najmanje tri meseca, jedan je od vodećih uzroka invaliditeta u svetu. Naučnici smatraju da se na početku ovog stanja određene moždane mreže mogu preosetiti, zbog čega bol nastavlja da traje čak i nakon što početni uzrok prođe. Ipak, još nije u potpunosti razjašnjeno šta se događa u mozgu kada pokret izazove naglo pojačavanje već prisutnog bola. Da bi to ispitali, istraživači su uključili 114 odraslih osoba sa hroničnim bolom u donjem delu leđa. Njihovu moždanu aktivnost pratili su pomoću funkcionalne magnetne rezonance, metode koja registruje promene u protoku krvi i na taj način posredno pokazuje aktivnost različitih regija mozga. Nakon početnog snimanja, istraživač je svakom učesniku podigao nogu kako bi se pojačao bol u leđima. Noga je zadržana u tom položaju deset sekundi, a zatim spuštena. Mozak učesnika snimljen je neposredno nakon ovog pokreta, a rezultati su upoređeni sa početnim snimcima. U proseku, postupak je povećao intenzitet bola koji su učesnici prijavljivali za 23 odsto. Očekivano, tokom pokreta zabeležena je pojačana aktivnost moždanih regija koje učestvuju u obradi bola i kontroli pokreta. Međutim, istraživači su primetili i veću aktivnost ključnih delova mreže podrazumevanog režima rada mozga. „Uopšte nismo očekivali da će ova mreža biti uključena“, rekao je koautor studije Fadel Zejdan, neuronaučnik sa Univerziteta Kalifornije u San Dijegu, za „Live Science“. Dodao je da su istraživači čak nekoliko puta proveravali rezultate jer su očekivali da će aktivnost ove mreže biti smanjena. Hronični bol može da postane deo ličnog doživljaja Istraživači su učesnike izložili i bolnoj toploti na listovima nogu, što je uobičajen način proučavanja moždane aktivnosti tokom akutnog bola. Za razliku od pogoršanja bola u leđima izazvanog pokretom, toplotni nadražaj bio je povezan sa smanjenom aktivnošću dela mreže podrazumevanog režima rada mozga. To ukazuje na mogućnost da se akutni i hronični bol obrađuju na različite načine. Učesnici koji su prijavljivali intenzivniji hronični bol u leđima imali su i snažnije veze između mreže podrazumevanog režima rada mozga i regija koje obrađuju senzacije iz leđa. Prema zaključku autora, to bi moglo da znači da hronični bol vremenom postaje isprepletan sa načinom na koji osoba doživljava sebe i sopstveno telo. „Ovo pogoršanje bola gotovo je postalo deo onoga što te osobe jesu, iz njihove lične perspektive“, rekao je Zejdan. Ketrin Martuči, neuronaučnica sa Univerziteta Djuk koja nije učestvovala u istraživanju, pohvalila je način na koji je studija osmišljena. Snimanje mozga tokom pokreta može da umanji kvalitet dobijenih snimaka, pa su istraživači problem zaobišli tako što su mozak snimali pre i posle pokreta koji izaziva bol. Ipak, Martuči je upozorila da zabeležena moždana aktivnost može delimično da odražava i bol koji traje nakon pokreta ili zabrinutost zbog očekivanog bola. Osim toga, istraživanje nije moglo da utvrdi da li promene moždane aktivnosti doprinose nastanku hroničnog bola ili su posledica dugotrajnog bola. Da li bi otkriće moglo da pomogne u lečenju? Istraživači smatraju da bi rezultati u budućnosti mogli da doprinesu razvoju novih pristupa lečenju hroničnog bola. Umesto da se terapije usredsrede isključivo na sam bolni osećaj, mogle bi da se bave i načinom na koji ljudi doživljavaju bol i odnose se prema njemu. Naučnica sa Stenforda: Tajna dugog i zdravog života moje 85-godišnje mame Italijanke Lifestyle 1 Prestala sam da pijem alkohol pre mesec i po dana. Jednu stvar vam niko neće reći, ali je jako važna Zdravlje 0 Zejdan i njegove kolege sada ispituju da li pristupi poput meditacije svesne pažnje i kognitivno-bihejvioralne terapije mogu da utiču na mrežu podrazumevanog režima rada mozga i pomognu u ublažavanju hroničnog bola. Kognitivno-bihejvioralna terapija već se koristi kao jedna od mogućnosti u lečenju hroničnog bola. Ipak, Martuči naglašava da je prerano donositi zaključke o tome kako bi rezultati mogli da se primene u kliničkoj praksi. Istraživanje, objavljeno u časopisu „British Journal of Anaesthesia“, pruža nove podatke o tome kako mozak reaguje kada se hronični bol u donjem delu leđa pogorša nakon pokreta. Autori ističu da su potrebna dalja istraživanja kako bi se utvrdilo da li su uočene promene samo prateća pojava hroničnog bola ili bi mogle da postanu meta budućih terapija. hronični bol leđa mozak Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
Prestala sam da pijem alkohol pre mesec i po dana. Jednu stvar vam niko neće reći, ali je jako važna Zdravlje 0
0 Kako se greju Skandinavci kada temperature padnu na minus 30 stepeni: Njihov način zagrevanja domova potpuno je drugačiji od našeg Lifestyle 0
0 Evo da li je bolje štedeti u dinarima ili evrima: Najnoviji podaci otkrivaju gde se više isplati čuvati novac, ali postoji važna razlika Lifestyle 0
0 Istraživanje na 14.658 blizanaca otkrilo da li zaista postoji veza između genijalnosti i ludila: Rezultat je bio neočekivan Lifestyle 0
1 Verovatno bacate najzdraviji deo voća i povrća: Evo šta ste bacili u kantu, a zapravo je eliksir zdravlja Zdravlje 1
0 Čudo od deteta prodalo je slike vredne šest miliona evra pre nego što je napunila 14 godina Lifestyle 0
72 RTS je jutros postavio pitanje: Kako da budemo nezavisni i kako da ponovo steknemo poverenje? Dobio je odgovor i neće mu se dopasti Priča se 72
1. SAZNAJEMO Haos na sednici SPS: Tončev i BG odbor na čelu sa Nikodijevićem tražili ostavke rukovodstva i objašnjenje za ostanak ispod cenzusa
4. Gradonačelnik Leskovca Cvetanović: Siniša Mali i ministarstvo naredili da smanjimo budžet, ostavku dajem samo ako sam mrtav
5. Odbačen zahtev Milenijum tima za izdavanje građevinske dozvole za novi hotel na mestu "Jugoslavije"
Dok Rudniku i termoelektrani Ugljevik preti kolaps, pojedincima se smeši milionska zarada: Ruske ruke, Dodikov materijal
Jelena Đoković je izašla u grad, a jednostavnu kombinaciju podigla je torbom koja je simbol diskretnog luksuza
Čuveni džemper s tigrom iz 2012. ponovo je najpoželjniji modni komad. Sećate li se ludila koje je izazvao?
12 Leteći taksiji ipak ne dolaze u Beograd: Vladimir Obradović tvrdi da je Američka kompanija Archer Aviation odustala od učešća na izložbi Expo Politika 12
0 Šta je Komisija Vrhovnog tužilaštva utvrdila o postupanju tužiteljke u slučaju Vučićevih pomilovanja: Odbacila prijavu za pet dana, bez ikakve provere Hronika 0
0 Rad od kuće, plata i do 150.000 dinara i to bez diplome fakulteta: Zanimanje koje je izazvalo veliko interesovanje zbog dobrih uslova Biznis 0
0 Sindikat medijskih radnika (SMER) izrazio protest zbog angažovanja Vukašina Katića na RTS-u Društvo 0
0 Bežao "poršeom" pa pobegao peške, policija u ostavljenom vozilu našla neobičnog "saputnika": Nesvakidašnja potera kod Kikinde FOTO Hronika 0
Crkva daje Institutu za majku i dete blizu 40.000 evra za medicinske uređaje: Novac iz Fonda Časni Pojas Presvete Bogorodice
Kako se greju Skandinavci kada temperature padnu na minus 30 stepeni: Njihov način zagrevanja domova potpuno je drugačiji od našeg
0 Zvezdina legenda odgovorila Rijeri: „Pročitao sam njegovu izjavu, nikako mi se ne bi svidelo da je to tačno“
0 Varao je skoro svaku ženu, voleo je srpsku princezu, a sa čuvenom lepoticom se venčavao dva puta: Buran život jednog od najvećih holivudskih zavodnika Showbiz 0
"Dokle ćete više da nam predstavljate USB pevače?": Slavko Banjac o narušavanju kulture i promenama na estradi Showbiz 0
Život su mu obeležile dve velike ljubavi, a kada nije imao gde da stanuje, čuvena glumica ga je primila kod sebe: Uzbudljiva priča o Petru Kralju Sudbine 0
Igor Kojić je ovu voditeljku ostavio zbog intimnog snimka: Nakon skandala napustila Srbiju, a evo kako danas izgleda FOTO Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Formula tradicionalne kineske medicine u laboratorijskim uslovima uništava ćelije raka koje su otporne na lekove
Svi pričaju da je ovo idealna težina za žene visoke 170 cm: Evo šta kažu lekari i najveće naučno istraživanje - čeka vas iznenađenje
Normalna telesna temperatura više nije 37 stepeni? Naučnici objasnili šta se promenilo i koliko danas iznosi
5 Profesionalni kuvari otkrivaju trik za prženje crnog luka: Kuća više neće cela "mirisati" na zapršku, a ukus će biti bolji Gastro 5
0 Nekada su u njemu robijali zatvorenici, a danas ljudi plaćaju 830 evra da bi tu prespavali: Neobičan hotel nudi neverovatan luksuz - evo kako izgleda unutra Putovanja 0
4 Tri aplikacije o kojima se priča među motociklistima (a napravili su ih ljudi iz Srbije) Lifestyle 4
14 Italijanski kuvar dobio otkaz jer nije hteo da doda jedan sastojak na picu - kaže da je to "uvreda za njegovu kulturu" Gastro 14
0 Tunjevina u ulju ili u salamuri? Bitna je razlika, ali manje kalorija nije uvek bolji izbor Gastro 0
0 Cigaretama i kafom kupovali glasove za SNS u Zabeli, imali preko 20.000 boksova: Oglasio se MUP o hapšenju upravnika Rončevića VIDEO
0 Optuženi za ubistvo Danke Ilić stigli u zgradu suda: Dovedeni sa lisicama na rukama, danas počinje suđenje FOTO, VIDEO
0 Izdat nalog za hapšenje vlasnika kompanije "Milenijum tim" Ivana Bošnjaka i Stojana Vujka Hronika 0
0 RTS traži hitnu istragu zbog objavljivanja snimka njihovog internog sastanka na Informeru Društvo 0
0 Vlasnici „Milenijum tima“ duboko povezani sa Zvezdom i OKS: Za njima izdat nalog za hapšenje Fudbal 0
0 „Krenuli su na Vučića“: Ruski list o demontaži bivšeg sistema u Srbiji i vezama sa kriminalom Politika 0
Kako se greju Skandinavci kada temperature padnu na minus 30 stepeni: Njihov način zagrevanja domova potpuno je drugačiji od našeg Lifestyle 0
Šta je Komisija otkrila o "zvučnom topu": Tužilaštvo unapred odlučilo da nije korišćen, od BIA tražili proveru 154 građana koji su govorili o njegovoj upotrebi Hronika 0
Peter Mađar: Novo rukovodstvo Srbije može da računa na Mađarsku, bio bih oduševljen da ih prvi posetim ili da dođu u Budimpeštu Svet 0
Varao je skoro svaku ženu, voleo je srpsku princezu, a sa čuvenom lepoticom se venčavao dva puta: Buran život jednog od najvećih holivudskih zavodnika Showbiz 0
Sala je utihnula dok je naš poznati glumac Branimir Brstina čitao priče o laureatima Nagrade za ljudskost „Sve je u nama“ Društvo 0
Dok Rudniku i termoelektrani Ugljevik preti kolaps, pojedincima se smeši milionska zarada: Ruske ruke, Dodikov materijal
0 Ko je doktor Goran Stevanović, direktor Infektivne klinike koji je podneo ostavku: Srpski doktor Haus koji je podržao kandidaturu Aleksandra Vučića Društvo 0
Ko je doktor Goran Stevanović, direktor Infektivne klinike koji je podneo ostavku: Srpski doktor Haus koji je podržao kandidaturu Aleksandra Vučića Društvo 0
"Besan sam jer Tramp laže i stalno krši zakone, a nije ni legalno izabran za predsednika": Holivudski glumac Džon Sevidž za Nova.rs o filmu, politici, podelama i Srbiji Kultura 0
Šta je Komisija Vrhovnog tužilaštva utvrdila o postupanju tužiteljke u slučaju Vučićevih pomilovanja: Odbacila prijavu za pet dana, bez ikakve provere Hronika 0
AP: Sastanak Trampa, Sija i Putina iduće nedelje istorijski, ili samo prilika za fotografisanje Svet 0
Igor Kojić je ovu voditeljku ostavio zbog intimnog snimka: Nakon skandala napustila Srbiju, a evo kako danas izgleda FOTO Showbiz 0
2. Ističe vreme za Skaj prepiske o Oskaru: Studenti upozorili na rok iz Francuske, sada su na potezu Zagorka Dolovac i Mladen Nenadić
4. Izveštaj Komisije Vrhovnog tužilaštva - sporni slučajevi pomilovanja, zvučni top i smrt studentkinje: Stefanović uspostavio "paratužilački sistem“ u Beogradu, predlaže se krivično gonjenje
6. Krivična prijava protiv Slavice Đukić Dejanović: NSPRS poziva tužilaštvo da postupi po njihovom zahtevu
8. Ko je kontroverzni Dejan Nakić, prvi pratilac Porfirija: Milionski poslovi za Hram, veze sa vrhom vlasti i sumnje u iznošenje gotovine iz države
0 Zvezdina legenda odgovorila Rijeri: „Pročitao sam njegovu izjavu, nikako mi se ne bi svidelo da je to tačno“
0 Život su mu obeležile dve velike ljubavi, a kada nije imao gde da stanuje, čuvena glumica ga je primila kod sebe: Uzbudljiva priča o Petru Kralju Sudbine 0
0 "Dokle ćete više da nam predstavljate USB pevače?": Slavko Banjac o narušavanju kulture i promenama na estradi Showbiz 0
Tajno pismo otkriva kakav je bio brak Brižit Bardo: "Bernare, ovo je neuspeh. Dala sam ti sve..." Zadovoljna
0 "Probijene su sve granice pristojnosti i morala": Pevačica isprozivala Milicu Todorović, a nekada je drugačije govorila Showbiz 0
0 Izazivanje panike, vulgarno ponašanje i palačinka u obliku polnog organa: Na šta je sve spreman Baka Prase da bi privukao pažnju Showbiz 0
0 Gole žene, divlje životinje, oružje i milioni dolara: Uhapšen „kralj Instagrama“ koji je godinama bežao od pravde Svet 0
0 Evo da li je bolje štedeti u dinarima ili evrima: Najnoviji podaci otkrivaju gde se više isplati čuvati novac, ali postoji važna razlika Lifestyle 0
12 Leteći taksiji ipak ne dolaze u Beograd: Vladimir Obradović tvrdi da je Američka kompanija Archer Aviation odustala od učešća na izložbi Expo Politika 12
Jelena Đoković je izašla u grad, a jednostavnu kombinaciju podigla je torbom koja je simbol diskretnog luksuza
Čuveni džemper s tigrom iz 2012. ponovo je najpoželjniji modni komad. Sećate li se ludila koje je izazvao?
Istraživanje na 14.658 blizanaca otkrilo da li zaista postoji veza između genijalnosti i ludila: Rezultat je bio neočekivan Lifestyle 0
Čudo od deteta prodalo je slike vredne šest miliona evra pre nego što je napunila 14 godina Lifestyle 0
Verovatno bacate najzdraviji deo voća i povrća: Evo šta ste bacili u kantu, a zapravo je eliksir zdravlja Zdravlje 1
Nekada su u njemu robijali zatvorenici, a danas ljudi plaćaju 830 evra da bi tu prespavali: Neobičan hotel nudi neverovatan luksuz - evo kako izgleda unutra Putovanja 0
Profesionalni kuvari otkrivaju trik za prženje crnog luka: Kuća više neće cela "mirisati" na zapršku, a ukus će biti bolji Gastro 5
Crkva daje Institutu za majku i dete blizu 40.000 evra za medicinske uređaje: Novac iz Fonda Časni Pojas Presvete Bogorodice
Kako se greju Skandinavci kada temperature padnu na minus 30 stepeni: Njihov način zagrevanja domova potpuno je drugačiji od našeg
Varao je skoro svaku ženu, voleo je srpsku princezu, a sa čuvenom lepoticom se venčavao dva puta: Buran život jednog od najvećih holivudskih zavodnika
0 Snimak koji je usijao mreže: Severina se putem video-poziva uključila na proslavu pobede Studentske liste, a u pozadini se čuje njen hit VIDEO
0 "Krstio sam mu decu, a onda smo se udaljili": Čuveni Tika Špic iskreno o prijateljstvu sa pokojnim Đošom
0 Preminula glumica i manekenka Tuki Smit: Sa Robertom de Nirom je dobila blizance, a preživela porodičnu tragediju, a evo po kojim ulogama je znamo
3 Masovni otkazi: Čuveni proizvođači automobila u velikim problemima, hiljade ljudi ostaje bez posla Lifestyle 3
1 Temperatura skače na neverovatnih 22 stepena, a onda strmoglavi pad na 0 stepeni: Grafikon otkriva kakvo će vreme biti do kraja novembra Vremenska prognoza 1
2 Onkolog upozorava: Ova česta navika u kuhinji oslobađa milione čestica mikroplastike u vašu hranu Zdravlje 2
14 Najelitniji privatni klub na svetu ima jedan rigorozan uslov za prijem koji se ne može ispuniti samo ogromnim novcem Lifestyle 14
Smeši li se najskuplji razvod na svetu nakon skandala: Supruga direktora Envidije bi mogla da dobije polovinu od 155 milijardi dolara
Stečaj banke i sudbina bankarskih garancija: Ko snosi rizik nenaplativosti i kada postoji obaveza zamene
0 „Krenuli su na Vučića“: Ruski list o demontaži bivšeg sistema u Srbiji i vezama sa kriminalom Politika 0
Ovako su zaposleni u Banci Poštanskoj štedionici išli na miting SNS: Članica Izvršnog odbora Banke poštanske štedionice drži tanjir sa suhomesnatim u obliku AV i peva Ruzmarin VIDEO Politika 3
Šou na protestu pristalica Informera: Jedan od okupljenih kaže da je došao na poziv radikala i da je glasao za studente VIDEO Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Formula tradicionalne kineske medicine u laboratorijskim uslovima uništava ćelije raka koje su otporne na lekove
Svi pričaju da je ovo idealna težina za žene visoke 170 cm: Evo šta kažu lekari i najveće naučno istraživanje - čeka vas iznenađenje
Normalna telesna temperatura više nije 37 stepeni? Naučnici objasnili šta se promenilo i koliko danas iznosi
0 VIDEO Direktor Jovine gimnazije ometao časove i profesorke Rime koju je sud vratio na posao: Na jedan nije uspeo da uđe jer su ga maturanti sprečili u tome
0 "Srbija je bila svedok talasa solidarnosti i hrabrosti": Poslušajte govor naše studentkinje zbog koga je ceo Kongres Saveta Evrope ustao i aplaudirao VIDEO
0 Pohapšeni ljudi bliski Darku Glišiću u Ubu: Napali građane koji su slavili pobedu Studentske liste i teže povredili dve osobe, policajci pucali u vazduh
Crkva daje Institutu za majku i dete blizu 40.000 evra za medicinske uređaje: Novac iz Fonda Časni Pojas Presvete Bogorodice Društvo 0
AP: Sastanak Trampa, Sija i Putina iduće nedelje istorijski, ili samo prilika za fotografisanje Svet 0
Peter Mađar: Novo rukovodstvo Srbije može da računa na Mađarsku, bio bih oduševljen da ih prvi posetim ili da dođu u Budimpeštu Svet 0
Teniski fenomen kakav nismo skoro videli: Igraće na završnom turniru, a osvojio manje poena od protivnika Tenis 0
"Besan sam jer Tramp laže i stalno krši zakone, a nije ni legalno izabran za predsednika": Holivudski glumac Džon Sevidž za Nova.rs o filmu, politici, podelama i Srbiji Kultura 0
Kurti traži izručenje Milana Radoičića i poručuje novom rukovodstvu Srbije da "prizna nezavisnost Kosova" Politika 0
Sala je utihnula dok je naš poznati glumac Branimir Brstina čitao priče o laureatima Nagrade za ljudskost „Sve je u nama“ Društvo 0
Zvezdina legenda odgovorila Rijeri: „Pročitao sam njegovu izjavu, nikako mi se ne bi svidelo da je to tačno“ Fudbal 0
Šta je Komisija otkrila o "zvučnom topu": Tužilaštvo unapred odlučilo da nije korišćen, od BIA tražili proveru 154 građana koji su govorili o njegovoj upotrebi Hronika 0
VJT Niš: Osam policajaca osumnjičenih u slučaju smrti Dalibora Dragijevića nije ranije uhapšeno jer MUP nije postupao po nalozima Hronika 0
Ko je doktor Goran Stevanović, direktor Infektivne klinike koji je podneo ostavku: Srpski doktor Haus koji je podržao kandidaturu Aleksandra Vučića Društvo 0
Oglasilo se Udruženje pejzažnih arhitekata zbog oštećenja u Pionirskom parku: Traže formiranje ekspertske grupe Društvo 0
"Probijene su sve granice pristojnosti i morala": Pevačica isprozivala Milicu Todorović, a nekada je drugačije govorila Showbiz 0
Novi udarac za reprezentaciju Srbije, Paunović ostao bez još jednog igrača pred Nemačku i Grčku Fudbal 0