Iako je zajednički imenitelj za: „teniski lakat“, „bacačevo rame“, „golferski lakat“, „plivačko rame“, „skakačevo koleno“, zapravo tendinitis, sport nije njegov jedini uzrok.
Tendinitis predstavlja zapaljenje ili iritaciju tetiva, koje, iako, može da nastane iznenadnom povredom, najčešće nastaje mikropovredama usled određenih ponavljajućih pokreta.
Šta to znači?
Naše tetive se sastoje od većeg broja debljih fibroznih niti, i njihov zadatak jeste da mišić pripoje za kost.
Zamislite sada da redovno igrate tenis i da konstantno ponavljate neki neadekvatan, pa čak i granično bolan pokret. Pri svakom tom pokretu, poneko vlakno tetive koja je vezana za taj pokret, doživeće mikro-povredu.
Međutim, vi nastavljate da ponavljate taj pokret, idete i preko bola koji osećate, i situacija sa vašom tetivom postaje sve gora i gora.
Vlakno po vlakno biva oštećeno, i ukoliko ne reagujete na vreme, krajnji rezultat može da bude i pucanje, odnosno ruptura tetive, što je veoma ozbiljno stanje koje zahteva hirurško lečenje.
Međutim, nisu samo tenis i sport krivci za nastanak mikropovreda, zapaljenja i oštećenja tetiva. Uzrok tendinitisa uopšte ne mora da bude sport. To može da bude bilo koji neadekvatan pokret u svakodnevnom životu ili u poslu, koji se ponavlja i oštećuje tetive.
Svaki posao koji uključuje ponovljene pokrete ili podizanje ruku iznad glave može da dovede do tendinitisa, ali i određene reumatološke bolesti takođe mogu biti uzrok.
Jedan od osnovnih simptoma svakako je bol. Pored bola, otok, slabost i ograničena pokretljivost, takođe, mogu da ukažu na to da je došlo do oštećenja tetiva.
Pročitajte još:
Zato je važno da bol ne pokušavate da lečite sami. Svaki bol je znak da se u organizmu nešto dešava, i crvena lampica koja treba da nas odvede lekaru.
Upravo je to slučaj i sa našim tetivama. Pravo vreme da se javite lekaru je trenutak kada se bol pojavi. Svako čekanje i ignorisanje bola vodi vas lekaru kasno, kada oštećenje tetiva odmakne, i samim tim, terapijske mogućnosti se suze. Danas lečenje tendinitisa ne podrazumeva samo strogo mirovanje i uzimanje analgetika, već niz regenerativnih i drugih terapijskih procedura, koje u potpunosti vraćaju funkciju oštećene tetive.
***
Bonus video: Zdravo Misli – Tendinitis
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar