Isplazite jezik i dobro ga pogledajte: Ako na njemu vidite ovo, odmah idite kod lekara, jer to povećava rizik od kancera

Ali nema potrebe da čekate odlazak kod doktora. Čišćenje jezika dva puta dnevno pozitivno utiče na oralnu higijenu, pre svega na stanje jezika i dah.

Kako izgleda zdrav jezik?

Naš jezik igra ključnu ulogu u ishrani, razgovoru i drugim vitalnim funkcijama. To nije jedan mišić, već mišićni organ, sastavljen od osam parova mišića koji mu pomažu da se kreće.

Površinu jezika prekrivaju sitne izbočine koje se mogu videti i opipati, zvane papile, dajući mu hrapavu površinu.

Od 200.000-300.000 papila, samo mali deo sadrži receptore za ukus. Odrasli imaju do 10.000 receptora za ukus i nevidljivi su golim okom, koncentrisani uglavnom na vrhu, sa strane i zadnjem delu jezika, piše "ScienceAlert".

Zdrav jezik je ružičast iako se nijansa može razlikovati od osobe do osobe, od tamne do svetlo roze.

Mala količina belog premaza može biti normalna. Ali značajne promene ili promena boje mogu ukazivati na neke zdravstvene probleme.

Kako da očistim jezik?

Čišćenje jezika traje samo 10-15 sekundi, ali to je dobar način da proverite svoje zdravlje i lako se može uključiti u rutinu pranja zuba.

Možete očistiti jezik tako što ćete ga nežno ribati običnom četkicom za zube. Ovo uklanja sve ostatke hrane i pomaže u sprečavanju nakupljanja mikroba na njegovoj gruboj teksturnoj površini.

Ili možete koristiti poseban proizvod koji je namenjen za čišćenje jezika. Ovi zakrivljeni instrumenti su napravljeni od metala ili plastike i mogu se koristiti sami ili u pratnji ribanja četkicom za zube.

Redovno ćišćenje vašeg jezika može pomoći u borbi protiv zadaha. Sredstva za čišćenje jezika su posebno efikasani u uklanjanju bakterija koje obično izazivaju loš zadah, skrivene na površini jezika.

Šta mi je to na jeziku?

Dakle, ako proveravate stanje jezika tokom čišćenja dva puta dnevno i primetite bilo kakve promene i one vas zabrinjavaju, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom opšte prakse.

Evo šta vam može reći vaš jezik.

Bele naslage

Razvijanje bele prevlake na površini jezika jedna je od najčešćih promena kod zdravih ljudi. Ovo se može desiti ako prestanete da čistite jezik, čak i na nekoliko dana.

U ovom slučaju, ostaci hrane i mikrobi su se nakupili i izazvali naslage. Nežno čišćenje ili struganje ukloniće ovaj premaz. Uklanjanje mikroba smanjuje rizik od hroničnih infekcija, koje se mogu preneti na druge organe i izazvati ozbiljne bolesti.

Žute naslage

Ovo može ukazivati na oralni drozd, gljivičnu infekciju koja ostavlja sirovu površinu kada se riba.

Oralni drozd je čest kod starijih ljudi koji uzimaju više lekova ili imaju dijabetes. Takođe može uticati na decu i mlade odrasle osobe nakon bolesti, zbog privremenog suzbijanja imunološkog sistema ili upotrebe antibiotika.

Ako imate oralni drozd, lekar će obično propisati kurs antifungalnih lekova u trajanju od najmanje mesec dana.

Crne naslage

Pušenje ili konzumiranje puno hrane i pića jakih boja – kao što su čaj i kafa, ili jela sa kurkumom – može izazvati "krzneni" izgled. Ovo je poznato kao crni dlakavi jezik. To nije dlaka, već prekomerni rast bakterija što može ukazivati na lošu oralnu higijenu.

Roze pečati

Ružičaste mrlje okružene belim rubom mogu učiniti da vaš jezik izgleda kao mapa - to se zove "geografski jezik". Nije poznato šta uzrokuje ovo stanje, koje obično ne zahteva lečenje.

Bol i zapaljenje

Crveni, bolni jezik može ukazivati na niz problema, uključujući:

• nedostatke u ishrani kao što su folna kiselina ili vitamin B12
• bolesti uključujući pernicioznu anemiju, Kavasakijevu bolest i šarlah
• zapaljenje poznato kao glositis
• povrede od toplih napitaka ili hrane
• čirevi, uključujući herpes i afte
• sindrom sagorevanja usta.

Suvoća

Mnogi lekovi mogu izazvati suva usta, koja se takođe naziva kserostomija. To uključuje antidepresive, antipsihotike, relaksante mišića, lekove protiv bolova, antihistaminike i diuretike. Ako su vam usta veoma suva, može doći i do bolova.

Šta je sa rakom?

Bele ili crvene mrlje na jeziku koje ne mogu da se skinu, a duži vremenski period su prisutne i povećavaju, zahtevaju da se javite stomatologu da pregleda što je pre moguće jer ovakvi problemi koji ne prolazue sa sobom nose veliki rizikom od kancera, u poređenju sa drugim delovima usta.

Oralni karcinomi imaju niske stope preživljavanja zbog odloženog otkrivanja - i oni su u porastu. Dakle, provera vašeg jezika na promene boje, teksture, bolne tačke ili čireve je kritična.