0
Ruske banje ili parne saune duboko su ukorenjene u tradiciji ove države. Drvene kućice rasute po šumama i livadama većinom se sastoje od parne sobe, prostorije za kupanje i one za uživanje, a opuštajući ritual prelaska iz jedne u drugu, pa treću mogu trajati satima.
Kada para temperature blizu 90° C postane neugodna, vreme je za pauzu i pijuckanje kvasa, fermentisanog pića od ovsa. Uz to se Rusi lagano šibaju mirisnim snopom grančica – eukaliptusa, breze, hrasta ili smreke.
View this post on Instagram
To rade kako bi ublažili bolove u mišićima i zglobovima, kako bi očistili kožu i podstakli cirkulaciju, pišu na sajtu Pun kufer.
View this post on Instagram
Navodno je mahanje mirisnim biljem i udisanje eteričnih ulja koje se ispušta u tragovima odlično i za pluća. Nakon kratkog šibanja tela zagrejanim grančicama sledi tapkanje po telu.
Pročitajte još:
Ruski maseri uz to kombinuju i razne druge tehnike, poput trljanja lišćem, koje pomažu protiv stresa nakupljenog u telu. Nakon saune i šibanja grančicama najbolje je baciti se u sneg ili hladnu vodu.
Ruske banje nalaze se širom zemlje, bilo javne u većim gradovima ili pak manje, privatne u seoskim kućama za odmor, naročito u ruralnim delovima. Banje su starije od same zemlje i nezaobilazan su deo folklora, zapisanog u pesmama, poslovicama, aforizmima, kao i raznim umetničkim delima.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
