Nova studija otkriva koliko ozbiljno porast temperature narušava naš ritam spavanja.
Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka ako čovečanstvo ne uspe da obuzda svoje emisije ugljendioksida, pokazalo je nedavno istraživanje objavljeno u časopisu One Earth.
Do ovog zaključka došao je tim istraživača, predvođen Kelton Minorom sa Univerziteta u Kopenhagenu. Oni su u periodu između 2015. i 2017. prikupljali podatke s narukvica za praćenje spavanja koje je koristilo više od 47.000 ljudi u 68 zemalja.
Prikupljene podatke o spavanju su uporedili s lokalnim podacima o vremenskim uslovima.
Rezultati su pokazali da neuobičajeno vrele noći, one u kojima je temperatura iznad 30°C, uzrokuju da ljudi spavaju u proseku oko 14 minuta kraće.
Studija je otkrila da prosečan građanin sveta već sada gubi 44 sata sna godišnje. Ovaj gubitak sna povezan je s činjenicom da ljudsko telo treba da se ohladi pre nego što zaspi, ali to postaje teže kada je previše vruće.
Kombinovanje podataka sa različitim klimatskim scenarijima pokazuje da bi do kraja 2099. vreme izgubljenog sna moglo porasti na 50 do 58 sati godišnje. Verovatnost da će spavanje trajati manje od optimalnih sedam sati takođe se povećava kako temperatura raste.
Pored toga, Kelton Minor i njegove kolege su uočili da su određene grupe ranjivije od ostalih pa je efekt temperature na gubitak sna znatno veći za stanovnike zemalja s nižim prihodima, kao i za starije osobe i žene.
Istraživanje pokazuje i da ljudi nisu promenili svoje svakodnevno ponašanje kako bi se izborili s nedostatkom sna, odnosno izgubljene sate za odmor nisu uspeli da nadomeste dremanjem tokom dana. Ispitanici se takođe nisu privikli na sezonske vrućine, tj. nije primećeno da lakše spavaju tokom tople noći na kraju leta nego početkom leta.
Rezultati studije bi trebalo da budu uvod u šire istraživanje o uslovima spavanja stanovništva koje živi u najtoplijim krajevima sveta, posebno u Africi, Srednjoj Americi i na Bliskom istoku, navodi se u radu.
Ova tema bi pre svega trebalo da bude u fokusu onih koji donose odluke i političara koji će biti odgovorni da gradovi i mesta stanovanja budu prilagođeni očekivanim porastima temperature, piše N1.
***
Bonus video:
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar