Foto:FoNet/Božana Pavlica Većina ljudi pravi istu grešku: Ovo voće i povrće morate da operete pre jela autor: Milorad Milovanović Lifestyle 21. jul. 2026. 13:02 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Većina ljudi pere voće i povrće pre jela, ali neke namirnice često završavaju na stolu bez ispiranja jer imaju debelu koru ili ih svakako ljuštimo. Stručnjaci upozoravaju da je to greška, jer se na njihovoj površini mogu zadržati prljavština, bakterije i ostaci pesticida koji se prilikom sečenja lako prenose na jestivi deo. Podeli vest: Oglas Dijetetičari ističu da je za većinu namirnica dovoljno ispiranje pod mlazom vode 15 do 20 sekundi, dok je za tvrđe plodove poželjno koristiti četkicu. Evo koje namirnice bi uvek trebalo oprati pre upotrebe. Dinja i lubenica Kako da lubenica bude ukusnija / Unsplash / An Shved Iako imaju debelu koru, na njenoj površini mogu se zadržati bakterije koje nož prilikom sečenja prenosi na unutrašnjost ploda. Zbog neravne kore preporučuje se pranje četkicom. Jabuke Kako se pravilno jedu jabuke, po savetu nutricionista Foto: Unsplash / shelley-pauls Brzo brisanje o majicu nije dovoljno. Jabuke treba dobro isprati kako bi se uklonile bakterije i prljavština nastale tokom berbe, transporta i skladištenja. To važi čak i ako planirate da ih oljuštite. Šargarepa Foto: Andrija Lazarević/Nova.rs Pošto raste u zemlji, šargarepa često nosi ostatke zemlje i bakterija. Bez obzira na to da li je gulite ili ne, potrebno je temeljno pranje, najbolje uz pomoć četkice. Kivi Kivi Foto: Anthony Chanut / Alamy / Profimedia Sve više ljudi jede kivi sa korom zbog dodatnih vlakana. Ipak, čak i ako koru ne jedete, plod treba oprati kako se prljavština ne bi prenela na unutrašnjost prilikom sečenja. Pirinač Pirinač; Foto: Michiko Ishida / Panthermedia / Profimedia Pirinač nije potrebno prati zbog bakterija, već da bi se uklonio višak skroba, prašina i sitne nečistoće. Tako će nakon kuvanja biti rastresitiji. Avokado Foto: Shutterstock Pošto se kora ne jede, mnogi preskaču pranje. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nož može preneti bakterije i prljavštinu sa kore na jestivi deo, pa je dovoljno kratko ispiranje pre sečenja. Kinoa Kinoa; Foto: Ildi Papp / Panthermedia / Profimedia Kinoa bi uvek trebalo da se ispere pre kuvanja. Time se uklanjaju prašina i prirodni zaštitni sloj, saponin, koji može da ostavi gorak ili sapunast ukus. Dovoljna je obična voda Nutricionisti naglašavaju da nema potrebe za posebnim sredstvima za pranje voća i povrća. U većini slučajeva sasvim je dovoljno ispiranje pod mlazom vode, a nakon toga namirnice treba dobro osušiti, naročito ako ih vraćate u frižider, jer vlaga ubrzava razvoj buđi i kvarenje hrane. povrće voće Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Nova mapa Evrope pokazuje koliko se često rađaju bebe: Evo na koliko minuta se u Srbiji rodi jedna i kako stojimo u odnosu na ceo region Lifestyle 0
1 Pljačkaši su mislili da su pronašli običan bronzani disk: Naučnici otkrili da je star 3.600 godina i da krije neverovatnu tajnu o našem svetu Nauka 1
1 Tiha pretnja iz dubina: Olupina ruske nuklearne podmornice je tempirana bomba - leži na dnu mora već 35 godina Nauka 1
5 Mala kuća od 33 kvadrata krije dve spavaće sobe i luksuzan enterijer - cena sve iznenadi: "Ovako će izgledati domovi u budućnosti" Lifestyle 5
3 Nije novac: Naučnik otkrio zbog čega su Finci najsrećniji ljudi na svetu i šta treba da naučimo od njih da bismo živeli bolje Lifestyle 3
1 U ovom gradu gotovo svi stanovnici žive u istoj zgradi od 14 spratova, a deca do škole idu tunelom da ne izlaze na minus 20 Lifestyle 1
1. (FOTO) Karleuša obrisala sve objave u kojima je pozivala na gaženje studenata i "pendrek spasa": Pokušava da opere imidž - da li će javnost zaboraviti sve?
3. "Nisam ni znao šta to znači": Darko Lazić se oglasio nakon sporne fotografije na kojoj pokazuje simbol takozvane Velike Albanije
4. "Pevam tri dana zaredom, pa iz aviona idem pravo na ispit": Malo ko zna da je poznata zvezda Granda završila ovaj težak fakultet
5. "Interesuje nas ko je pucao. Hoćemo i ime i prezime onog ko je naredio da pucaju u našu decu": Ubistvo srpskih mladića u "Pandi" misterija i posle skoro tri decenije, roditelji traže istinu
Zašto više ne možemo da se koncentrišemo - i kako da jednostavnom vežbom povratimo kontrolu nad sopstvenom pažnjom
0 Ovo je mogući uzrok teške saobraćajne nesreće kod Novog Sada: Tri osobe stradale kada je automobil uleteo u kanal Hronika 0
0 Objava Ivice Dačića kao uvod u novi državni teror: Hoće li vlast hapsiti i suditi neistomišljenicima na osnovu lažnih vesti Politika 0
0 Tužna sudbina Srpkinje ubijene u SAD: Vera izgubila oba roditelja, braća žele da je sahrane u Srbiji, pokrenuta akcija Hronika 0
0 Bivši direktor projekta Jadar: Propuštena je prilika, kompaniju napuštaju zaposleni, smanjuju se troškovi Društvo 0
0 Sin i rođak Dragana J. Vučićevića, vlasnika Informera, grade luksuzni stambeno-poslovni kompleks u Arilju Biznis 0
Partizan dominirao na startu evropske sezone: Saša Ilić nije mogao ni da zamisli bolji trenerski debi u Humskoj
Nova mapa Evrope pokazuje koliko se često rađaju bebe: Evo na koliko minuta se u Srbiji rodi jedna i kako stojimo u odnosu na ceo region
Gde je danas i šta radi Ivan Ljuba iz Velikog Brata? Bio je prvi i možda jedini pobednik rijalitija kojeg smo svi obožavali
0 Ko je Alesandro Pajola, novi šraf u mašineriji Partizana? Saletov čovek od poverenja, defanzivni pit-bul i savršeni igrač zadatka
0 Fotografija sa finala Svetskog prvenstva koju mnogi nisu videli: Zbog čega su snajperisti bili svuda po stadionu tokom utakmice i gde je oružje bilo usmereno? FOTO
0 Gde je danas i šta radi Ivan Ljuba iz Velikog Brata? Bio je prvi i možda jedini pobednik rijalitija kojeg smo svi obožavali Showbiz 0
Džajina ćerka je novo lice RTS-a: Udata za brata Ane Ivanović, sestra joj se slikala u Ćacilendu - a evo kakvo radno iskustvo ima Showbiz 0
"Ja sam potomak ubice": Stigao je jezivi dokumentarac o Čarlsu Mensonu i porodičnoj tajni koja je odneta u grob Film 0
"Pogledao sam njih dvoje i zaboravio replike": Havijer Bardem otkrio pred kojim kolegama je zanemeo na snimanju čuvenog filma Film 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neobičan slučaj žene koja je zbog prevelike sreće završila na hitnoj (i da, od ovoga zaista može da se umre)
0 Na popularnom grčkom ostrvu krije se "bazen bogova": Zovu ga Venerina suza i izgleda nestvarno Putovanja 0
0 Istraživali su gde je u Evropi najpovoljnije za porodični odmor i došli do ovih 10 mesta - lista koju će srpski turisti začas osporiti Putovanja 0
12 Hrvati "biraju" najdepresivniji grad, jedan se najčešće pominje: "Najružniji, malo nas je i sramota" Putovanja 12
0 U drugom najhladnijem glavnom gradu na svetu izmereno čak 48 stepeni, stručnjaci upozoravaju da najgore tek dolazi Putovanja 0
0 Zaplenjeno 10 kilograma kokaina i tri kilograma heroina: Pogledajte kako je uhapšen osumnjičeni u Beogradu
8 (VIDEO) Nastao je haos na plaži za nekoliko sekundi: Turisti bežali u panici, temperatura naglo pala za 10 stepeni
0 Ukrali 66.000 evra iz kuće u BiH, pa pokušali da pobegnu u Srbiju: Pogledajte kako su uhapšena četvorica osumnjičenih VIDEO
0 Nova mapa Evrope pokazuje koliko se često rađaju bebe: Evo na koliko minuta se u Srbiji rodi jedna i kako stojimo u odnosu na ceo region Lifestyle 0
0 Partizan dominirao na startu evropske sezone: Saša Ilić nije mogao ni da zamisli bolji trenerski debi u Humskoj Fudbal 0
0 Džajina ćerka je novo lice RTS-a: Udata za brata Ane Ivanović, sestra joj se slikala u Ćacilendu - a evo kakvo radno iskustvo ima Showbiz 0
Šta znamo o rekordnoj zapleni kokaina u Liberiji zbog koje je "pao" i Srbin? Kriminolog otkriva zašto je "afrička ruta" raj za narko-dilere Hronika 0
Gde je danas i šta radi Ivan Ljuba iz Velikog Brata? Bio je prvi i možda jedini pobednik rijalitija kojeg smo svi obožavali Showbiz 0
Elek između Dodika i Stanivukovića: Šta afera sa smenom otkriva o namerama Vučića u Republici Srpskoj Svet 0
Sećate se da je Vučić vikao: "Sutra me smenite, ali ne dam Gazivode"? Sad se tamo ruše srpske kuće, a od njega ni traga ni glasa Politika 0
Vanredna inspekcija Ministarstva prosvete u Rektoratu Univerziteta u Beogradu: "Povod su medijski navodi o izmenama Statuta" Društvo 0
Bio je legenda Jugoslavije, ubili mu sina u Beogradu – sad skuplja flaše da bi preživeo: „Nije me sramota, to je život“ Košarka 0
0 Više od pet godina vlast obećava novu onkološku kliniku: Ni temelj nije urađen, a najteži pacijenti u čekaonici stare zgrade često nemaju mesto ni da stoje Društvo 0
Više od pet godina vlast obećava novu onkološku kliniku: Ni temelj nije urađen, a najteži pacijenti u čekaonici stare zgrade često nemaju mesto ni da stoje Društvo 0
„Češki Donald Tramp“ u poseti Beogradu: Ime Andreja Babiša se našlo i u Pandorinim papirima, a upravo je pod najnovijom istragom EU Svet 0
Šapić se obrušio na partijske kolege: Pacovski kanali u SNS misle da će nanošenjem štete meni da reše neki svoj problemčić Politika 0
Pronašli smo cenovnik stanova iz 1994. godine: Surova računica otkriva da li je tada bilo teže kupiti kvadrat nego danas City Magazine
1. U patike koje je donirao Crvenom krstu stavio je GPS uređaj da ih prati: Nećete verovati gde su na kraju završile
5. "Ljudi su plakali, vrištali, padali po stolovima": Misterija trovanja glumačke ekipe na snimanju "Titanika" nije rešena ni nakon 30 godina
6. Otkriveno jedno od najvećih nalazišta litijuma: Dovoljne su za više od 300 godina izvoza i ovo bi moglo da promeni budućnost
7. Šokantna prognoza poznatog hrvatskog astronoma: "Za 100 godina nas možda više neće biti jer mladi hoće da uživaju, neće decu"
8. "Ovo me potpuno raznežilo" : Aleksandra Prijović pozirala sa ćerkicom u bazenu i prizorom dirnula mnoge FOTO
9. Zbog Bate Živojinovića i nje je plakala cela Srbija: Evo gde je danas i čime se bavi devojčica iz filma "Ptice koje ne polete" FOTO
0 Ko je Alesandro Pajola, novi šraf u mašineriji Partizana? Saletov čovek od poverenja, defanzivni pit-bul i savršeni igrač zadatka
0 Fotografija sa finala Svetskog prvenstva koju mnogi nisu videli: Zbog čega su snajperisti bili svuda po stadionu tokom utakmice i gde je oružje bilo usmereno? FOTO
5 horoskopskih znakova koji trenutno imaju problem s novcem, ali su predodređeni za bogatstvo Zadovoljna
0 "Ja sam potomak ubice": Stigao je jezivi dokumentarac o Čarlsu Mensonu i porodičnoj tajni koja je odneta u grob Film 0
0 "Pogledao sam njih dvoje i zaboravio replike": Havijer Bardem otkrio pred kojim kolegama je zanemeo na snimanju čuvenog filma Film 0
0 Zbog Bate Živojinovića i nje je plakala cela Srbija: Evo gde je danas i čime se bavi devojčica iz filma "Ptice koje ne polete" FOTO Film 0
12 Hrvati "biraju" najdepresivniji grad, jedan se najčešće pominje: "Najružniji, malo nas je i sramota" Putovanja 12
0 Rekonstruisan poster za film "La La Land" nakon 10 godina: Izmenjen detalj za koji je Rajan Gosling rekao da ga proganja FOTO Film 0
16 U patike koje je donirao Crvenom krstu stavio je GPS uređaj da ih prati: Nećete verovati gde su na kraju završile Priča se 16
„Kosa bogate devojke“ je trend koji svi žele: Frizura koja odaje utisak tihog luksuza bez mnogo napora Zadovoljna
0 Pre 15 godina, naši meteorolozi predvideli su šta će se dešavati s klimom u Srbiji - nova merenja pokazuju da su bili u pravu Vremenska prognoza 0
1 Tiha pretnja iz dubina: Olupina ruske nuklearne podmornice je tempirana bomba - leži na dnu mora već 35 godina Nauka 1
Zašto više ne možemo da se koncentrišemo - i kako da jednostavnom vežbom povratimo kontrolu nad sopstvenom pažnjom
0 "Ljudi su plakali, vrištali, padali po stolovima": Misterija trovanja glumačke ekipe na snimanju "Titanika" nije rešena ni nakon 30 godina Film 0
"Ljudi su plakali, vrištali, padali po stolovima": Misterija trovanja glumačke ekipe na snimanju "Titanika" nije rešena ni nakon 30 godina Film 0
Publika u Beogradu gledala je njen poslednji slom: Petnaest godina od tragične smrti Ejmi Vajnhaus Sudbine 0
"Otišla sam na audiciju u patikama i šuškavcu": Pogledajte kako je Edita izgledala u "Zvezdama Granda" VIDEO Showbiz 0
Pljačkaši su mislili da su pronašli običan bronzani disk: Naučnici otkrili da je star 3.600 godina i da krije neverovatnu tajnu o našem svetu Nauka 1
Doktor objasnio da li pluća koja su pocrnela od pušenja mogu ponovo da postanu ružičasta kada "bacite cigarete" Zdravlje 2
Partizan dominirao na startu evropske sezone: Saša Ilić nije mogao ni da zamisli bolji trenerski debi u Humskoj
Nova mapa Evrope pokazuje koliko se često rađaju bebe: Evo na koliko minuta se u Srbiji rodi jedna i kako stojimo u odnosu na ceo region
Gde je danas i šta radi Ivan Ljuba iz Velikog Brata? Bio je prvi i možda jedini pobednik rijalitija kojeg smo svi obožavali
0 Edita Aradinović pokazala čarobnu sobu za ćerku: Žirafe na zidovima, tropsko cveće i luksuzni detalji ostavljaju bez daha (FOTO)
0 Pre 15 godina, naši meteorolozi predvideli su šta će se dešavati s klimom u Srbiji - nova merenja pokazuju da su bili u pravu Vremenska prognoza 0
2 Doktor objasnio da li pluća koja su pocrnela od pušenja mogu ponovo da postanu ružičasta kada "bacite cigarete" Zdravlje 2
2 Naučnici spremili jela po receptima zapisanim na glinenim pločicama pre 3750 godina - ovo su rezultati Gastro 2
2 Student šest meseci uživao u najboljim resortima na Majorci, u Egiptu i Turskoj i zaradio 34.000 evra - evo koji posao je radio Lifestyle 2
3 Ovaj prijemni ispit važi za jedan od najtežih na svetu: Na njega izašlo je 2,4 miliona ljudi, a onda je nastao nezapamćen haos jer su procurila pitanja Priča se 3
AI izaziva Holivud: Film Odiseja dobio i dugometražnu verziju napravljenu veštačkom inteligencijom (VIDEO)
1 Ovo je Vera, Srpkinja koja je ubijena u SAD: Telo pronašli u automobilu u Dalasu, od subote se nije javljala nikome FOTO Hronika 1
Sećate se da je Vučić vikao: "Sutra me smenite, ali ne dam Gazivode"? Sad se tamo ruše srpske kuće, a od njega ni traga ni glasa Politika 0
Kuća im se ruši i kupaju se u šupi, a za koru hleba zarađuju u štali. Porodici Hornjak hitno je potrebna pomoć Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Nikad viđene slike trudne Anastasije Ražnatović: Sedam dana nakon porođaja otkrila kako je izgledala u blagoslovenom stanju
Duško Tošić napravio raj u rodnom Orlovatu: Luksuzni bazen, priroda i oaza mira daleko od gradske gužve (FOTO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Neobičan slučaj žene koja je zbog prevelike sreće završila na hitnoj (i da, od ovoga zaista može da se umre)
0 “Šest godina naš urednički pravac se nije pomerio ni milimetar. Ako se promeni - to nije taj sajt, to nisu ti ljudi”: Govori Mihailo Jovićević, glavni urednik portala Nova.rs
Partizan dominirao na startu evropske sezone: Saša Ilić nije mogao ni da zamisli bolji trenerski debi u Humskoj Fudbal 0
Šta znamo o rekordnoj zapleni kokaina u Liberiji zbog koje je "pao" i Srbin? Kriminolog otkriva zašto je "afrička ruta" raj za narko-dilere Hronika 0
"Nova" piše: Kako se predsednikova borba protiv korupcije svela se na uklanjanje svinja u Borči Društvo 0
Poziv građanima da se sutra ispred Skupštine grada pridruže protestu radnika Apoteka Beograd Društvo 0
Elek između Dodika i Stanivukovića: Šta afera sa smenom otkriva o namerama Vučića u Republici Srpskoj Svet 0
„Češki Donald Tramp“ u poseti Beogradu: Ime Andreja Babiša se našlo i u Pandorinim papirima, a upravo je pod najnovijom istragom EU Svet 0
51 film u trci za Srce Sarajeva: Predstavljamo filmove koji će se boriti za nagrade Sarajevo film festivala Kultura 0
Crnogorska policija uhapsila državljanina Srbije: Ilegalno prešao granicu i planirao teža krivična dela Hronika 0
Više od pet godina vlast obećava novu onkološku kliniku: Ni temelj nije urađen, a najteži pacijenti u čekaonici stare zgrade često nemaju mesto ni da stoje Društvo 0
Ko je Alesandro Pajola, novi šraf u mašineriji Partizana? Saletov čovek od poverenja, defanzivni pit-bul i savršeni igrač zadatka Košarka 0
"Udeo žena među filmskim autorima ne prelazi 36 odsto": Panel o zastupljenosti žena u evropskoj kinematografiji na Paliću ponudio brojna rešenja Kultura 0
Bio je legenda Jugoslavije, ubili mu sina u Beogradu – sad skuplja flaše da bi preživeo: „Nije me sramota, to je život“ Košarka 0
Vanredna inspekcija Ministarstva prosvete u Rektoratu Univerziteta u Beogradu: "Povod su medijski navodi o izmenama Statuta" Društvo 0
Fotografija sa finala Svetskog prvenstva koju mnogi nisu videli: Zbog čega su snajperisti bili svuda po stadionu tokom utakmice i gde je oružje bilo usmereno? FOTO Fudbal 0
Rekonstruisan poster za film "La La Land" nakon 10 godina: Izmenjen detalj za koji je Rajan Gosling rekao da ga proganja FOTO Film 0
