"Trči ljubav": Besplatni javni čas trčanja sa psom

„Trči ljubav“, naziv je ovogodišnjeg druženja i ima za cilj da podigne svest o zdravim stilovima života i odgovornom vlasništvu.

Kalemegdanom će u subotu, 30. marta od 10 sati trčati članovi udruženja, višegodišnji trkači sa psima koji su radi da prenesu energiju dalje. Poziv je otvoren za sve. Okupljanje je u Donjem gradu, kod Nebojšine kule u 10 sati.

"Očekujem da nam se priključe svi oni koji bi voleli da unaprede svoj život i život svojih pasa. Ovo je pre svega aktivnost namenjena hiperkativnim psima koji najbolje kanališu energiju prirodnim načinom- trčanjem. Želimo da se smanji broj napuštenih pasa na ulici, frustracija koju vlasnici i psi razvijaju usled promena u ponašanju i rusvaja u kući, a najčešći uzrok tome je višak neistrošene energije hiperaktivnog psa. Da bi bio mir u kući i u glavi, zabavite se napolju sa svojim psom. Pripremamo lepa iznenađenja, kako za vlasnike tako i za njihove četvoronožne prijatelje. Prijava je obavezna, putem društvenih mreža profila 'Trčanje sa psom', a učešće je besplatno. Dođite jer znate kako se kaže 'nije život Instagram'", kaže Anđelka Popadić, predsednica udruženja „Trčanje sa psom“.

Događaj nosi simboličan naziv „Trči ljubav“ i odgovara na pitanje šta nas pokreće.

"To je ljubav prema životu, našim ljudima koji su podrška, psima, zdravim navikama, trčanju, a lepe stvari se uvećavaju deljenjem, zato i okupljamo istomišljenike. Pored toga, mom psu trkaču je 9. rođendan, a Udruženju prvi. Mnogo razloga za slavlje", naglašava Anđelka.

Trening će obuhvatati uvodnu priču o trčanju sa psom, vođeno profesionalno zagrevanje, vođeno zajedničko trčanje do šest kilometara (početnici u skladu sa svojim mogućnostima), vođeno profesionalno istezanje nakon trčanja, profesionalne fotografije sa treninga, kao i poklon iznenađenje za pse.

Pored Anđelke, trening će voditi i profesor sporta Aleksandar Vujinović, takođe višegodišnji trkač i ponosni vlasnik dva udomljena psa.

"Da biste bili dobar vlasnik psu, morate biti dobri sebi. U vreme kada svi uvek previše radimo, dugo sedimo, malo se krećemo, s tim u vezi trčanje sa psom je aktivnost koja spaja lepo i korisno i koja utiče blagotvorno na naše psihičko i fizičko stanje. Čini da budemo zdraviji, ali i da se osećamo korisno. Međutim, trčanje nije dovoljno, ukoliko želimo da odgovorno pristupimo toj aktivnosti neophodno je da vodimo računa i o jačanju svih mišića kako bi se sprečile povrede i unapredile naše trkačke sposobnosti", kaže Aleksandar Vujinović.

Svim trkačima, bilo sa psima ili ne, on savetuje da uz trening trčanja uvedu i vežbe snage uz konsultaciju stručnih trenera.

"Ukoliko nekom fali motivacija ili čeka onaj jedan znak za početak, evo ga! Dođite u subotu na poljanu kod Nebojšine kule, dobra enegija je zarazna. Trčaćemo, upoznaćemo se i razmeniti iskustva", zaključuje Vujinović.

***

BONUS VIDEO: Da li postajemo bolji ljudi uz kućne ljubimce? – gosti Saša Janković i Artur

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=dalipostajemoboljiljudiuzkuneljubimcegostisaajankoviiartur-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="4971484"]