Foto: Marek Valovic / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Marek Valovic / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Marek Valovic / Alamy / Alamy / Profimedia Razbijen veliki mit o spavanju bez odeće autor: N1 Lifestyle 07. jun. 2021. 08:36 0 Podeli vest: Mnogo se osećaju prijatnije kada spavaju u pidžami. Postoje razne studije koje su pokazale da to ima i svojih prednosti, naročito u letnjim mesecima. Podeli vest: Oglas Džuls Patrik, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Kromvel u Velikoj Britaniji, rekao je za Cosmopolitan da spavanje bez odeće može da pogorša kvalitet sna.„Kada spavate nagi, znoj se zapravo skuplja na telu i ostaje tu. Imajte u vidu da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj, što vas može rashladiti“, rekao je dr Patrik.Dr Gaj Lešciner, neurolog i stručnjak za spavanje, takođe je rekao da nam je, kada spavamo nagi, zapravo toplije i to može da dovede do češćih buđenja tokom noći.„Bolje je spavati u odeći nego bez nje. Ako nosite prirodnu tkaninu poput pamuka, ona deluje tako da vas zapravo rashlađuje“, zaključio je dr Lešciner.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Prokrastinacija spavanja - opasna navika koju svi imamo Zdravlje 0 Kad predugo spavanje znači zdravstvene probleme Zdravlje 0 spavanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
