Pričate u snu? Telo vam možda šalje ovu poruku

Pričanje u snu može biti vrlo smešno, zabavno, fascinantno, ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživeli tog dana, a možda ste i otkrili onome pored vas puno više nego što ste želeli.

Ljudi u snu pričaju najviše 30 sekundi po epizodi, no neki mogu pričati više puta u istoj noći, prenosi N1info.rs.

Ponekad su to vrlo jasni izrazi i možete potpuno shvatiti šta osoba govori. Međutim, nekad će to biti i mumlanja koja se teško dešifruju.

Dok ih slušate, činiće vam se da se obraćaju sami sebi. Neki ljudi šapuću, a neki i viču.

“Prema mom iskustvu, pričanje u snu može biti povezano sa pretopterečenošću nervnog sistema koje nastaje zbog prekomernog gledanja u ekrane pre spavanja ili veće količine ispijenog kofeina tokom dana”, kaže dr Nerina Ramlakhan, terapeutkinja i stručnjakinja za probleme spavanja.

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste to počeli da radite, to može biti i zbog sledećih razloga:

– određenih lekova

– emotivnog stresa

– temperature

– mentalnih poremećaja

Takođe, do pričanja u snu može doći kod osoba koje su prema sebi stroge, odnosno, kod onih koji pred sebe stavljaju jako puno obveza, perfekcionisti su, ali i onih koji često ne izgovaraju na glas ono što žele da kažu.

„Tada se događaju situacije da to izađe tokom sna“, kaže terapeutkinja i dodaje da su zapadnjački narodi hronično neispavani.