Higijena spavanja mora uvek da bude na visokom nivoiu. Iako uglavnom čisti oblačimo svoje pidžame, i mislimo kako nema potrebe da ih peremo često, stručnjaci kažu da nismo u pravu. Ako predugo čekate da operete odeću za spavanje, možete rizikovati da dođe do pojave infekcije kože, stvaranja cisti ili bakterija kojih se nije lako otarasiti.
Istraživanja pokazuju da muškarci peru ili menjaju pidžame na 14 dana, a žene na 17, tako da je prosečna higijena spavanja ipak dovedena u pitanje.
Profesor jedne medicinske škole iz Londona, Sali Blumfajld, rekla je da su pidžame neprijatelji naše kože.
„Na našoj koži u svakom momentu postoji veliki broj mikroorganizama. Neki od njih imaju „dobru“ funkciju, odnosno nisu štetni po naše zdravlje, ali većina ima suprotan uticaj i mogu izazvati ozbiljne probleme ukoliko uđu u posekotine, intimna područija ili urinarni trakt“ – rekla je ova profesorka.
PROČITAJTE JOŠ:
Više od polovine ispitanika reklo je da nema potrebe za čestim pranjem pidžama jer se nose samo nekoliko sati tokom dana.
Većina muškaraca je okrivila svoje supruge, čak 73% njih, za retko pranje rublja za spavanje. Izgleda da u 21. veku muškarci i dalje ne znaju da uključe mašinu za veš, mada je izvesnije da žene i dalje doživljavaju kao sluškinje.
Stručnjaci kažu da bakterije prelaze s jedne osobe na drugu, pa osim što možete da ugrozite svoje zdravlje neredovnim pranjem pidžama, možete ugroziti i zdravlje partnera ili deteta, ukoliko spavate u istom krevetu.
„Pidžamu treba prati minimum jednom sedmično. Ako predugo čekate, previše bakterija će se nakupiti, pa i kad je operete, neće biti potpuno čista“ – rekla je Sali.
***
Bonus video: Šta nam se dešava dok spavamo
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar