Foto: Nova.rs, Shutterstock Foto: Nova.rs, Shutterstock Foto: Nova.rs, Shutterstock Batut izdao uputstvo za "preživljavanje" slavske trpeze autor: N1 Gastro 19. dec. 2022. 15:09 0 Podeli vest: Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" ukazao je u tekstu "Kаkо slаvsku trpеzu učiniti zdrаviјоm" da na slavski ručak ili večeru ne bi trebalo ići "praznog stomaka", već da bi prethodni obroci u toku dana trebalo da budu lagani. Podeli vest: Oglas „Prva dva obroka bi trebalo da budu lagana, da se sastoje od žitarica, voća, povrća i ove obroke nikako ne bi trebalo preskočiti“, istakao je Batut.Ukazujući da se se slavska trpeza sastoji od jake hrane, te da čovek može uneti i duplo više kalorija nego što je potrebno, Institut ukazuje da se za jednom slavskom trpezom unese više „obroka“ koja bi inače rasporedio na nekoliko dana.Preporuka je i da bi gosti trebalo da razmisle kako da budu umereni.„Dа nе uvrеdimо dоmаćinа, а dа sе nе prејеdеmо, trеbа оdаbrаti mаnjе kоličinе nеkоlikо јеlа“, savetuju stručnjaci Instituta „Dr Milan Jovanović Batut“.Preporuka je da uz salatu s majonezom treba pojesti i zelenu salatu, salatu od šargarepe, celera, cvekle sa malo maslinovog ulja, a da se pored krompira može dodati povrće.Batut je u tekstu objavljenom uoči sezone takozvanih „zimskih slava“, istakao da posle obilnog slavskog ručka ili večere treba prošetati kako bi se lakše svarila hrana, a da narednog jutra ne bi trebalo preskočiti doručak.***Bonus video: Sveti Nikola - najveća slava u Srbiji video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortisvetinikolads-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="4900511"] Veliki kalendar srpskih slava Lifestyle 0 Ana pravi ručak za 200 dinara, a ovo je njen praznični jelovnik za posnu slavu Gastro 0 batut slava Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Dečak šetao ulicom i pronašao novčić iz antičke Grčke koji ima ogromnu vrednost: Evo kako je novac iz Troje završio na ovom mestu Nauka 0
8 Dobitnik Nobelove nagrade kaže da bi čovečanstvo moglo da nestane brže nego što mislimo: Evo koliko godina još imamo Nauka 8
2. "Ko si ti da psuješ predsednikovu majku?": Sve o snimku brutalnog nasilja, koje je postalo sastavni deo predizborne kampanje Vučića i SNS VIDEO
3. VIDEO Veliki požar na Čukaričkoj padini: Gori stambeni blok "Victory gardens" koji se gradi na mestu FMP-a
4. Odrastao je na Kosovu, oženio Hrvaticu, pravio žurke sa Milenom Dravić: Životna priča našeg glumca čijeg sina svi znate
5. Doktor Bojić pripojio Institut u Sokobanjskoj bolnici na Dedinju, zaposleni revoltirani: Odluka doneta na sastanku sa Zlatiborom Lončarom
OTKRIVAMO Firma Ivana Bošnjaka i Stojana Vujka za 10 godina prihode uvećala 15 puta: Milioneri iz Milenijum tima
7 Stravično nasilje na Karaburmi: Tinejdžerka (19) nakon nesreće namerno kolima udarila čoveka Hronika 7
0 Studenti se okupljaju ispred Medicinskog fakulteta: Tročlana delegacija profesora kod dekana na razgovoru Društvo 0
0 Smenjena urednica dečjeg programa RTS: Jelena Popadić Sumić kažnjena? "Nisu joj zaboravili 'Važne stvari'" Društvo 0
Iran zaplenio brodove nakon Trampove odluke da odloži napade: Pojačana kontrola nad Ormuskim moreuzom
Novi ispad Trampa, hoće da napravi presedan na Mundijalu: Izbacuje Iran, onda kreće nikad viđen plan koji je frapirao sve
0 Bolan poraz za Alimpijevića i Bešiktaš usred Istanbula: Burg napravio iznenađenje za korak ka tituli i Evroligi
Bivši dečko Rade Manojlović se vraća na scenu: Haris Berković progovorio o novoj devojci, povratku u Ameriku i estetskoj operaciji Showbiz 0
"Imao je infarkt, tri godine je bio jako loše": Pevačica prvi put o teškim porodičnim trenucima Sudbine 0
"Ovde su muškarci neprikosnoveni, a mi smo starice": Anita Mančić o samoći i današnjim brakovima Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
2 Region se ruga Crnogorcima što idu na izlet u supermarket u Hrvatskoj, a evo šta naše agencije nude Putovanja 2
3 Evo kako izgleda most koji ne vodi nikuda: Jedan od najstrmijih nagiba na svetu je da se smrzneš od straha kad se nađeš na njemu Putovanja 3
0 Britanci su impresionirani hrvatskim primorskim gradom: "Nije gužva, a čaša vina košta 2,5 evra" Putovanja 0
11 Ovako je izgledao jedan običan dan na Kubi - pre nego što su rešili da ih potpuno ponize Putovanja 11
0 VIDEO Pretili žrtvi i njegovoj porodici, uhapšeni prilikom primopredaje 1.000 evra: Sprektakularna akcija policije u Beogradu
0 FOTO Emotivne scene na sahrani Duleta Vujoševića: Željko na ivici suza, stigli Peđa Mijatović, košarkaši Dubaija...
0 Ko je sve došao na komemoraciju Duletu Vujoševiću: Košarkaški velikani, političari, književnici, predstavnik Zvezde, Budućnosti...
0 Macut kaže da volonterski obavlja posao premijera: Ovog puta govori istinu, a postoji 5 razloga za to Politika 0
OTKRIVAMO Pozadina aprilskih nezgoda na prugama: Vozovi ispadaju iz šina i staju na pogrešne stanice Radar
0 Paradajz 700, paprika 600, mladi krompir 1.000 dinara: Šok cene u prodavnicama, na pijacama još i gore Biznis 0
Ako kupujete sir i ovo piše na pakovanju znači da ste kupili lažnjak koji je prepun štetnih materija Zdravlje 0
Doktor Bojić pripojio Institut u Sokobanjskoj bolnici na Dedinju, zaposleni revoltirani: Odluka doneta na sastanku sa Zlatiborom Lončarom Društvo 0
Dobitnik Nobelove nagrade kaže da bi čovečanstvo moglo da nestane brže nego što mislimo: Evo koliko godina još imamo Nauka 8
VIDEO "Santijago Bernabeu" nikada nije ovako izgledao: Svi ostali u neverici, pogledajte kakvu priliku je propustio Novak da zaigra na kultnom mestu Tenis 0
Novi ispad Trampa, hoće da napravi presedan na Mundijalu: Izbacuje Iran, onda kreće nikad viđen plan koji je frapirao sve Fudbal 0
Provocirao Jokića, pa dobio surov odgovor: Čitava svlačionica Denvera "proključala" zbog neočekivane prozivke Košarka 0
OTKRIVAMO Firma Ivana Bošnjaka i Stojana Vujka za 10 godina prihode uvećala 15 puta: Milioneri iz Milenijum tima
Gledao sam novi hit na Netfliksu, u kom su se sukobile dve grupacije koje se spremaju na taj rat godinama City Magazine
Dečak šetao ulicom i pronašao novčić iz antičke Grčke koji ima ogromnu vrednost: Evo kako je novac iz Troje završio na ovom mestu Nauka 0
VIDEO Šej dobio nagradu, pa se razgoropadio: Demolirao Finiks, a Oklahoma pokazala da ide na duplu krunu Košarka 0
1. Pronađena ajkula koja pliva više od 400 godina: Plivala je okeanom pre struje, automobila i industrije
3. Dan nakon eliminacije iz Evrope, Miler-Mekinajter već odlučio gde će nastaviti karijeru: Evo kome sve ističu ugovori u Crvenoj zvezdi
5. FOTO Bio najbolji na planeti i bog seksipila za kojim su žene ludele: Sada luta po pustinji potpuno sam, sklonio se od svih
6. VIDEO Vlade Đurović se dodvorava Vučiću u programu uživo: Priča kao da predsednik daje iz svog džepa i govori da boljeg neće biti
7. "Pričala je da moja deca treba da se proteraju iz škole": Vladimir Štimac tužio Jelenu Karleušu - evo šta je bilo na sudu
8. Ko je Miroslav Petrašinović, novi Uglješa Mrdić? Kačio na Fejsbuku nacističku parolu, a sad predlaže izmene izbornih zakona
9. “Ovo je finalna faza ćacifikacije, sklanjaju sve koji su izveštavali sa protesta”: Novinar RTS-a Miša Stoiljković više neće voditi Jutarnji program na Radio Beogradu
0 Bolan poraz za Alimpijevića i Bešiktaš usred Istanbula: Burg napravio iznenađenje za korak ka tituli i Evroligi
0 "Ovde su muškarci neprikosnoveni, a mi smo starice": Anita Mančić o samoći i današnjim brakovima Showbiz 0
0 "Jedan je strastveniji, a drugi tehnički odličan": Gvinet Paltrou otkrila ko je bolji u krevetu - Ben Aflek ili Bred Pit Showbiz 0
0 Sin Ričarda Gira i Bondove devojke osvaja Holivud: Sada se pojavio u "Euforiji" i sve oči su uprte u njega (FOTO) Showbiz 0
0 "Bila sam mamina mezimica, ali smo se često koškale": Ćerka Anice Dobre otvoreno o odnosu sa roditeljima i anegdoti zbog koje je upisala glumu Showbiz 0
0 Ćerka Nikol Kidman proslavila maturu u bajkovitoj haljini: Zablistala u kreaciji vrednoj skoro 13.000 dolara FOTO Showbiz 0
0 Britanci su impresionirani hrvatskim primorskim gradom: "Nije gužva, a čaša vina košta 2,5 evra" Putovanja 0
Britanci su impresionirani hrvatskim primorskim gradom: "Nije gužva, a čaša vina košta 2,5 evra" Putovanja 0
Region se ruga Crnogorcima što idu na izlet u supermarket u Hrvatskoj, a evo šta naše agencije nude Putovanja 2
"Sin odbija da govori srpski": Emina Jahović iskreno o životu u Turskoj, naslednicima i novom braku Showbiz 0
Šerif Konjević je na estradi više od 50 godina, od prvog hita se skućio, a do sada je zaradio bogatstvo Showbiz 0
Iran zaplenio brodove nakon Trampove odluke da odloži napade: Pojačana kontrola nad Ormuskim moreuzom
Novi ispad Trampa, hoće da napravi presedan na Mundijalu: Izbacuje Iran, onda kreće nikad viđen plan koji je frapirao sve
Dečak šetao ulicom i pronašao novčić iz antičke Grčke koji ima ogromnu vrednost: Evo kako je novac iz Troje završio na ovom mestu
0 Nenad Jezdić odbio da proda imanje na selu: "Ozbiljan iznos je u pitanju, ali nije hteo ni da čuje"
0 Ako kupujete sir i ovo piše na pakovanju znači da ste kupili lažnjak koji je prepun štetnih materija Zdravlje 0
2 Doživotna zabrana kupovine cigareta za osobe rođene posle 2008. godine: Britansko rešenje protiv duvanskog dima Zdravlje 2
3 Otišla je na transplantaciju kose, pa ubrzo otkrila šokantnu nuspojavu koja je zbunila i hirurga: "Ovo se nikad pre nije desilo" Lifestyle 3
5 I ova evropska zemlja upozorila svoje građane da spreme zalihe i torbu za hitne slučajeve Priča se 5
0 Jednostavna i jeftina namirnica koja prirodno spušta holesterol, a potpuno je zanemarena Zdravlje 0
10 Spin doktor i savetnik Tonija Blera u vreme NATO bombardovanja Srbije došao u Beograd na razgovor sa Vučićem: „Na slatkim sam mukama“ Politika 10
Leskovčanina mučili do smrti na planini kod Bara, informacije koje su iznudili dovele do spirale likvidacija: Šta se krije iza hapšenja "škaljaraca" u Crnoj Gori Hronika 0
FOTO Tajni projekat Pekinga: Za nekoliko meseci iz mora "niklo" ostrvo koje može da zapali region Svet 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
Petrović Škero: Vladavina prava je slomljena kada se desila Savamala, a sada se krune ostaci Hronika 0
Iran zaplenio brodove nakon Trampove odluke da odloži napade: Pojačana kontrola nad Ormuskim moreuzom Svet 0
Novi ispad Trampa, hoće da napravi presedan na Mundijalu: Izbacuje Iran, onda kreće nikad viđen plan koji je frapirao sve Fudbal 0
Macut kaže da volonterski obavlja posao premijera: Ovog puta govori istinu, a postoji 5 razloga za to Politika 0
NBA liga dodelila još jednu nagradu: Ova je otišla u Teksas, ovo se nikada pre nije desilo Sparsima Košarka 0
U Tašmajdanskom parku noćas održan pomen radnicima RTS-a poginulim pre 27 godina u NATO bombardovanju Društvo 0
"Finansijsko stanje Novog Sada na ivici održivosti kao posledica višegodišnjeg neodgovornog upravljanja. Ako se ovaj trend nastavi, ishod je finansijski slom" Politika 0
Provocirao Jokića, pa dobio surov odgovor: Čitava svlačionica Denvera "proključala" zbog neočekivane prozivke Košarka 0
VIDEO "Santijago Bernabeu" nikada nije ovako izgledao: Svi ostali u neverici, pogledajte kakvu priliku je propustio Novak da zaigra na kultnom mestu Tenis 0
VIDEO Šej dobio nagradu, pa se razgoropadio: Demolirao Finiks, a Oklahoma pokazala da ide na duplu krunu Košarka 0
Paradajz 700, paprika 600, mladi krompir 1.000 dinara: Šok cene u prodavnicama, na pijacama još i gore Biznis 0
Ian Smit o varanju, problemima i nameštanju mečeva u esportu: "Dug put je pred nama, smer promena je dobar" Sport - ostalo 0
Bizarna povreda Jamala uz gol za pobedu i Barselonin korak ka tituli - Atletiko doživeo četvrti poraz u nizu Fudbal 0
Uhapšen "vračarac" Stefan Radović u Podgorici po međunarodnoj poternici: Osumnjičen za dva ubistva Hronika 0
