6
Veganska ishrana uvek izaziva velike polemike u javnosti. Sada se digla velika bura nakon što je žena koja se 14 godina hrani isključivo sirovim namirnicama pokazala kako izgleda njeno telo u 40. godini života.
Lean Retklif je svoj 40. rođendan smatrala za idealnu priliku da pokaže svoju figuru nakon 14 godina veganske ishrane.
Ovo nije prvi put da ona diže buru u javnosti – postala je poznata pod nadimkom „Banana devojka“, jer je svojevremeno tvrdila da ponekad dnevno pojede 51 bananu.
Zna se da Lean jede samo sirovu hranu. Njen režim ishrane zove se „Raw Till 4“. Takva dijeta podrazumeva da je do 16 sati dozvoljeno jesti sirovu hranu, u kojoj god količini želite, a nakon toga sledi jedan jači veganski obrok koji će organizmu dati dovoljno ugljenih hidrata, prenosi Index.
„Veganka sam skoro 14 godina. Najbolje godine mog života“, napisala je na Instagramu Lean, a kao dozak je priložila svoj goli stomak.
Veganka redovno radi i nalaze krvi, za koje kaže da su odlični.
„Lekar mi kaže da sam u odličnoj formi i da nastavim da radim to što radim. Ljudi bi rekli da stanem nakon četiri ili deset godina, a ja 14 godina dokazujem da sam u sve boljem stanju“, rekla je.
Pokazala je i neverovatnu transformaciju svog tela – objavivši svoju fotku kada je imala 24 i sa navršenih 40 godina.
Pročitajte još:
Opisala je šta joj je sve donela veganska ishrana.
„Ne unosim kofein, ne vežbam preterano, ne uzimam lekove i ne ograničavam unos kalorija. Kosa mi je mekša, svilenkastija i zdravija nego ikad. Nemam akne, skinula sam 20 kilograma. Više ne plaćam skupocene preglede kod gastroenterologa, prevladala sam probleme sa štitnom žlezdom, nemam ekceme, otečene prste i zanoktice, a nokti mi se ne lome i kosa ne opada“, navela je ona.
Ipak, lekari ne smatraju da je njena dijeta previše zdrava, pa su ukazali da će „ishranom baziranom samo na bananama, ali i drugom voću, organizmu nedostajati važnih minerala, od kalcijuma, selena, zdravih masti i drugih nutrijenata koji su važni za normalno funkcionisanje organizma i adekvatnu apsorpciju hranljivih sastojaka“.
***
Bonus video:
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
