Najbolja hrana protiv upala u telu - i ona koja ih pogoršava

Postoji dosta namirnica koje sadrže velike količine antioksidanata i vitamina - poput lisnatog zelenila, šargarepe, paradajza, integralnih žitarica, voća, orašastih plodova, masne ribe i maslinovog ulja... Baš zbog svog sadržaja, one pomažu telu da se lakše bori sa upalama. Pročitaj više