Ivana Španović Foto: Vesna Lalić
Ivana Španović Foto: Vesna Lalić

Ivana Španović sprema se za nove izazove, a na Instagramu je podelila jednostavnu vežbu koju svako može da izvede.

Popularna atletičarka Ivana Španović u 2021. „uskače“ sa stilom, pripremajući se za novu sezonu u Dubaiju.

Pročitajte još:

„Nema teretane – nema problema“, istakla je nedavno kad je podelila snimak svog treninga na plaži, a sada je svojim pratiocima pokazala i jednu jako jednostavnu vežbu koju mogu da rade gde god nađu neki zidić ili klupu. A i bez toga.

U pitanju su skok čučnjevi – spustite se u polučučanj, zatim se odrazite i skočite u vazduh, a u povratku ka zemlji opet idete u čučanj. Iako deluje lako, vežba je prilično naporna, ali brzo daje i rezultate.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ivana Španović (@ivanaspanovic)

***

Bonus video:

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

Twitter

Instagram

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare