Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Jednostavna vežba Ivane Španović za zategnute noge autor: Ana Kalaba Fitnes i ishrana 02. jan. 2021. 14:17 0 Podeli vest: Ivana Španović sprema se za nove izazove, a na Instagramu je podelila jednostavnu vežbu koju svako može da izvede. Podeli vest: Oglas Popularna atletičarka Ivana Španović u 2021. "uskače" sa stilom, pripremajući se za novu sezonu u Dubaiju."Nema teretane - nema problema", istakla je nedavno kad je podelila snimak svog treninga na plaži, a sada je svojim pratiocima pokazala i jednu jako jednostavnu vežbu koju mogu da rade gde god nađu neki zidić ili klupu. A i bez toga.U pitanju su skok čučnjevi - spustite se u polučučanj, zatim se odrazite i skočite u vazduh, a u povratku ka zemlji opet idete u čučanj. Iako deluje lako, vežba je prilično naporna, ali brzo daje i rezultate. View this post on Instagram A post shared by Ivana Španović (@ivanaspanovic) ***Bonus video:https://www.youtube.com/watch?v=E_qlnY7Irlg&t=102s&ab_channel=NOVAS***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Vežba od tri minuta pred spavanje garantuje zategnute noge Fitnes i ishrana 0 Izazov: Ivana Španović vežbama za trbušnjake zaludela sve Fitnes i ishrana 0 Ivana Španović noge Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
