6
Glumica i pevačica Džesika Simpson godinama je mučila muku sa viškom kilograma, pogotovo nako nakon svake trudnoće.
Često je bila na meti špekulacija o njenoj kilaži koja je često oscilirala. Međutim, u proteklih pet godina uspela je da „skine“ neverovatnih 45 kilograma.
PROČITAJTE JOŠ
Svi su se pitali kako je uspela da dovede svoju liniju do savršenstva, a ona tvrdi da je njena tajna u zdravoj hrani i redovnom vežbanju.
„Izgubila sam gotovo 50 kilograma čak tri puta. U svakoj trudnoći sam se jako udebljala, ali ova poslednja definitivno je bila najteža“, rekla je u emisiji The Real.
Pre dve godine, tačnije 2022. postigla je impresivne rezultate i uz pomoć trenera Harlija Pasternaka kada je izgubila 45 kilograma za samo šest meseci nakon što se porodila. HarliPasternak objasnio je za „Women’s Health“ kako je glumica redukovala svoju težinu.
Zajedničkim snagama uspeli su da pronađu metod zdrave ishrane i kombinaciji vežbi koji su joj omugućili da se ne odriče onoga što voli.
„Ključ je u pet zdravih navika koje su postale deo njene svakodnevice, a to su: dnevne šetnje, obroci zasnovani na programu resetovanja tela, trening pod nadzorom, opuštanje uma i kvalitetan san“, otkrio je njen trener.
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
