Glumica fit i nakon porođaja: Tajna je u dijeti "80/20"

Verovatno do sada niste čuli za dijetu 80/20, ali kako navode američki mediji, u Holivudu je ona pravi hit. Brojne zvezde otkrile su kako im takav način prehrane najviše odgovara, a brzo daje zavidne rezultate i fit liniju.Zgodna Amerikanka posvetila se fitness režimu, a uz to je odredila prehranu koje se striktno drži. Glumica 80 posto vremena živi izuzetno zdravo, a ostatak od 20 posto daje sebi oduška u svemu. Tako je većinu vremena njena prehrana bazirana na veganskoj hrani, povrću i voću."Dan započinjem suplementima koje koristim još od trudnoće, pijem ih na prazan želudac ali potom popijem vruću vodu s limunom. Nakon toga obično sledi zeleni smuti koji je na bazi voća i raznog lisnatog povrća", rekla je ona za "Us Weekly".Nekih stvari se ipak ne odriče."Uživam u meksičkoj hrani i crnom vinu. To je nešto u čemu pronalazim utehu i bez čega ne mogu. Nije baš ni potpuno zdravo svega se odreći", rekla je ona.https://www.instagram.com/p/CD4xQijDIV3/Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.