Dr Marko Jovašević, psihoterapeut gostovao je u podcastu Snaga uma u epizodi koja je posvećena neophodnom razgovoru o uzrocima nasilja, gde se osvrnuo i na fenomen besa, koji je sve prisutniji među ljudima.
„Bes je najteža emocija za kontrolisanje, a ima svoju funkciju i ulogu. On nije nastao bezveze. Kad je malo dete besno, ono pokušava da postavi granicu prema roditeljima, na primer. Bes je po nekoj definiciji i čuvar granica. Toksična doza besa je ona u kojoj ti narušavaš tuđe granice, a postoji i druga krajnost kod besa, kada ne koristite bes u zdravom obliku, ne zauzimate se za sebe nego dozvoljavate da tuđi autoriteti i uticaji vladaju nad vama. Zdrava doza besa je prostor u kom koristeći reči, asretivnost u komunikaciji, pokušavamo da postavimo granice prema nekome, u nekoj određenoj situaciji“, rekao je dr Marko Jovašević koji je dalje objasnio i razliku između različitih vidova besa, ali i preporučio tehnike za kanalisanje zdravog besa, što možete pogledati u insertu iz podcasta ovde na stranici.
BONUS VIDEO: Neophodan razgovor o uzrocima nasilja i posledicama straha sa dr Markom Jovaševićem
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar