0
Mogu li da zaista pomognu?
Kopriva se vekovima unazad koristi u narodnoj medicini jer se veruje da olakšava brojne tegobe. Takođe, postoje i istraživanja koja pokazuju brojne blagodeti koprive, s tim što su neophodne i mere opreza ako biste da je konzumirate, posebno njen ekstrakt.
Mada koprivu znamo kao biljku čiji listovi jako peckaju ako ih uhvatimo golim rukama, ona je zapravo puna raznih dobrih materija. Ova biljka je bogata vitaminima A, C i K, pojedinim vitaminima B grupe, zatim mineralima kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, fosforom, kalijumom i natrijumom, kao i amino-kiselinama.
Zato mnogi tvrde da im baš kopriva, tj. kapi ekstrakta ove biljke, dosta pomažu u jačanju imuniteta i da u kontinuitetu nisu prehlađeni otkad ih koriste, ako i da ima pozitivne efekte kod blage anemije.
Iskustva pokazuju da kopriva može da pomogne kod osteoartritisa, bola od gihta, a studije pokazuju i da ekstrakt koprive može imati antizapaljenska svojstva i može pomoći u lečenju simptoma reumatoidnog artritisa.
Kopriva je popularan tretman za sezonske alergije, koje se javljaju kada polen pokreće telo da proizvodi histamin. Histamin izaziva karakteristične simptome alergijske reakcije, kao što su svrab, koprivnjača, kijianje, peckanje u grlu, suzenje očiju.
Pojedine studije su pokazale da kopriva smanjuje proizvodnju histamina u telu i samim tim ublažava alergiju. S druge strane, pojedini naučnici ističu da su potrebna dodatna istraživanja koja bi potvrdila da kopriva zaista ima pozitivan efekat na ovu boljku.
Benigna hiperplazija prostate je nekancerozni rast prostate. Stanje može izazvati niz simptoma kod muškaraca, uglavnom urinarne tegobe. Podaci kažu da, u kombinaciji sa lekovima, ekstrakt koprive može biti koristan u terapiji. Međutim, vrlo je važno znati da bilo kakvi problemi sa prostatom, kao i sa drugim organima, uvek treba da se prvo provere sa lekarom koji će dati pravu dijagnozu i terapiju.
Pročitajte još:
Postoje određeni dokazi koji ukazuju na to da kopriva takođe može pomoći u lečenju dijabetesa. Studije su, naime, pokazale da suplementacija koprivom može pomoći osobama sa dijabetesom tip 2 da kontrolišu nivo šećera u krvi. Međutim, naučnici ističu i da je neophodno više studija kako bi se utvrdilo da li kopriva može biti koristan dodatak tradicionalnim tretmanima za dijabetes, piše medicalnewstoday.
Na sve to, koprivu hvale i za jačanje kose i noktiju i preparati na bazi ove biljke već dugo se korsite baš u te svrhe. Ističu mnogi i da su zapravo kapi koprive najdelotvornije, više od, recimo, klasičnog šampona. Njih možete da dve sedmice utrljavate dan pred pranje kose u razdeljak i na teme, tj. tamo gde vam se kosa proređuje. Ipak, savetuju drugi da je oralna upotreba kapi najdelotvornija. Ove kapi od ekstrakta koprive u apotekama koštaju oko 300 dinara i koriste se obično po 30 kapi tri do četiri puta na dan.
Konzumiranje koprive je generalno bezbedno, ali treba biti oprezan. Osim toga što sveži listovi bockaju, u retkim slučajevima ljudi mogu imati tešku alergijsku reakciju od listova koprive, koja može biti opasna po život.
Takođe, trudnice treba da izbegavaju koprivu jer može da izazove kontrakcije materice, što može da poveća rizik od pobačaja, piše HealthLine.
U svakom slučaju, dobro je da razgovarate sa svojim lekarom pre nego počnete da uzimate kapi koprive, pre svega, ako uzimate lekove za krvni pritisak, diuretike, lekove za dijabetes…
BONUS VIDEO: Dr Katarina Bajec: Koliko su (ne)zdravi zaslađivači
