0
Vil Tenison, kreator fitnes sadržaja, želeo je da proveri šta se desi sa organizmom ako u roku od 50 sati unese velike količine visokokalorične brze hrane.
Vil Tenison koji godinama pravi sadržaj o fitnesu i zdravoj ishrani učestvovao je u jednom od najekstremnijih zdravstvenih izazova s ciljem da pokaže štetnost brze hrane i velikog unosa visokokalorišne hrane na dnevnom nivou.
Vil je odlučio da unosi brzu hranu dva dana za redom, ali sa smanjenom fizičkom aktivnošću, tačnije, nije vežbao kao ranije.
Objavio je video na Jutjubu u kom je dokumentovao šta se sve dogodilo sa njegovim telom i zdravstvenim stanjem zbog načina ishrane koji mnogi primenjuju širom sveta.
Pročitajte još
Vil je tokom celog dana jeo grickalice, jela za poneti i slatka pića, a svi su poznati kao ultra-prerađena hrana (UPF), što je termin koji opisuje hranu napravljenu sa bojama, zaslađivačima, emulgatorima, konzervansima i drugim aditivima.
Na spisku namirnica su i kolači, keks, čips, gazirana pića, jogurt sa voćem, razne vrste hlebova, sos za testenine i nekoliko drugih svakodnevnih namirnica.
Zabrinjavajuće je da UPF sada čine pola do četiri petine prosečne ishrane prema istraživanjima, a ozbiljni zdravstveni problemi u vezi su sa načinom ishrane, ali i fizičkom aktivnošću.
Naime, u toku dana bi pojeo veliku pizzu sam, a onda dan zaokružio sa McDonalds.
Sledećeg dana se probudio i priznao: „Osećam se gladnije nego ranije, a trostruko više unosim kalorija nego inače“
Tenison je dodao da je dobio i fleke na licu za samo 24 sata: „Praktično mogu da napravim svoj pomfrit sa uljem na čelu. Mišići su mi utrnuli i ne osećam se mentalno dobro, oseća, se tužnu„.
U toku dana pravio je oko 4.000 koraka, što je mnogo manje od preporučenog, jer zdravstveni stručnjaci preporučuju ljudima da naprave najmanje 10.000 koraka dnevno kako bi poboljšali celokupno zdravstveno stanje.
Nemotivisan i letargičan drugog dana, završio je 50-satni izazov tako što je pojeo ostatak pice i pojeo suši.
Ujutru trećeg dana, rekao je da se ‘osećao kao jako loše’, objašnjavajući: „Upravo sam se vratio iz teretane i bilo je užasno. Znojio sam se više nego ikad, ne znam ni da li je bio znoj ili nafta“.
„Poenta je bila da se pokaže ljudima da nezdrave navike ne utiču samo na to kako izgledate, već utiču na vaše opšte stanje, raspoloženje, sreću, motivaciju“, zaključio je u video-klipu.
