3
U sezoni prehlada i grlobolje, neugodan kašalj često nas tjera da tražimo brzo olakšanje. Pored farmaceutskih proizvoda, prirodni lekovi koje su koristile naše bake mogu biti podjednako efikasni. Jedan od takvih recepata je sirup od crvenog luka, za koji vam trebaju samo dva sastojka – i verovatno ih već imate kod kuće.
Jedan od takvih recepata je sirup od crvenog luka, za koji vam trebaju samo dva sastojka – i verovatno ih već imate kod kuće.
Crveni luk je bogat hranljivim materijama, uključujući vitamine C i B6, folnu kiselinu, kalijum i mangan. Takođe sadrži fitonutrijente i sumpor, koji imaju snažna antibakterijska svojstva. Ova kombinacija pomaže u ublažavanju kašlja, olakšava iskašljavanje i jača imunitet.
Pročitajte još
Sastojci:
Priprema:
Alternativa šećeru
Ako ne volite šećer, med je odlična zamena. On ne samo da je zdraviji, već ima i dodatna umirujuća i protivupalna svojstva. Po želji, sirup možete obogatiti i sokom od limuna za još jači antibakterijski efekat.
Kako koristiti:
Uzimajte jednu kašičicu sirupa svakih nekoliko sati. Ovaj sirup je bezbedan za decu i odrasle. Nakon pripreme, čuvajte ga u frižideru, gde može trajati do dve nedelje.
Napomena:
Sirup ima iskašljavajući efekat, pa ga izbegavajte neposredno pre spavanja kako biste izbegli neprijatnosti.
Uz ovaj prirodni lek, kašalj će postati lakši, a vaš imuni sistem će dobiti dodatnu podršku u borbi protiv prehlade.
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
