10 sobnih biljaka koje brinu o tvom zdravlju

Čili

Ishrana bogata začinima poput čilija podstiče sagorevanje kalorija i ubrzava metabolizam, smanjuje nivo kolesterola i triglicerida u krvi i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.https://www.instagram.com/p/CE1xnNGB55o/Čili obiluje kapsaicinom, koji mu daje ljutinu, ali stvara i toplinu u telu, a samim time podstiče oslobađanje endorfina koji jača osećaj prijatnosti i relaksacije, pišu na sajtu One Green Planet.

Aloe vera

Sočan i proziran gel iz listova ove biljke sadrži pregršt antrakinona, aminokiselina, enzima, lignina, sterola, saponina, vitamina i minerala.https://www.instagram.com/p/CGN-ZBalSCt/Redovno dodajte aloju u jutarnji napitak i to će ublažiti probleme s varenjem, gorušicu, čireve, hemoroide, urinarne infekcije, reumu i artritis, a pomoći će i u regulisanju šećera i holesterola.

Bosiljak

Stručnjaci savetuju da ga što više koristimo u ishrani jer ima protivupalno dejstvo, pomaže kod artritisa i upalnih bolesti creva. Ima antibakterijska svojstva, jača imunosistem, smanjuje holesterol i tako štiti srce i krvne sudove.https://www.instagram.com/p/B82BertHk4h/Obiluje beta-karotenom, koji se u telu pretvara u vitamin A, a ima i eteričnog ulja estragola, linalola i drugih antiseptičnih sastojaka koji uništavaju štetne bakterije u hrani.

Ruzmarin

Vekovima je poznato da jača pamćenje.https://www.instagram.com/p/CFcVle7JZrp/Zasadite ruzmarin u tegli i stavite ga na mesto na kom učite, čitate ili gde često boravite jer i sam miris te biljke može poboljšati pamćenje i rad mozga. Takođe, bosiljak smanjuje nivo kortizola, hormona koji se luči kad smo pod stresom.

Lavanda

Njeno eterično ulje ima umirujuć miris, što pomaže u lečenju glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa, otklanja umor i nemir i povećava mentalnu aktivnost.https://www.instagram.com/p/CGObZBbgAYa/Eterično ulje možete da koristite i za masažu, a pouzdano pomaže kod reumatskih bolova i bolova u mišićima. Miris lavande u sobi dobar je i protiv nesanice.

Spatifilum (Jedarce)

Ako u životnom ili radnom prostoru imate mnogo tehničkih uređaja, od ove biljke ćete imai višestruke koristi jer štiti od štetnog zračenja.https://www.instagram.com/p/CCRXh0Fpbf5/Naime, spatifilum upija elektrostatičku energiju koju emituju tehnički uređaji i pretvara je u hemijsku, koju koristi za sopstvene metaboličke procese i rast.

Paprat

Kovrdžava paprat balansira nivo vlage u prostoru i odlična je za one sa suvom kožom jer vlaži vazduh i čisti ga od polena.https://www.instagram.com/p/CFfF8xRFu5g/Takođe, kupka od svežih listova paprati može da ublaži reumatske bolove.

Sanseverija

Poznata je kao biljka koja upija ugljen-dioksid i proizvodi najviše kiseonika, i to noću, dok većina biljaka to čini danju.https://www.instagram.com/p/CFCzCLAAK59/Zbog toga je idealna za spavaću sobu i dnevni boravak.

Orhideja

Ovu biljku smatraju veoma moćnom u podizanju pozitivne energije.https://www.instagram.com/p/CBSVxfUpMD3/Pruža osećaj da zaslužujete samo najbolje. Prema feng šuiju, ona je simbol rasta i napretka, pa se stavlja na mesta gde je potrebno podstaći pozitivnu energiju.

Ruža

Istraživanja su pokazala da već i od samog pogleda na ružu i od njenog mirisa misli budu bistrije.https://www.instagram.com/p/CCsli0gHDCT/Ona nam tako omogućava da se fokusiramo na ono što nam je važno i popravlja raspoloženje. Ružine latice sadrže eterična ulja, tanine, šećer, limunsku, jabučnu, vinsku i jantarnu kiselinu, kao i mnoge druge aromatične delotvorne supstance.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram