5
Mentalno zdravlje deteta je stalna briga svakog roditelja, posebno tokom svetske pandemije prepune neizvesnosti i strahova. Da li dete samo tuguje zbog gubitka svog načina života pre kovida ili je depresivno?
Prema jednom istraživanju, skoro 86 odsto roditelja je primetilo promene u emocijama i ponašanju svoje dece tokom karantina. Najčešće prijavljeni simptomi bili su teškoće sa koncentracijom (76,6 odsto), razdražljivost (39 odsto), nemir (38,8 odsto), nervoza (38 odsto), osećaj usamljenosti (31 odsto) i zabrinutost (30,1 odsto).
Nažalost, većina ovih simptoma su znaci za uzbunu – jer se vezuju i za početak depresije. Ali to ne znači da će se bolest razviti.
Pročitajte još:
Tuga je normalna univerzalna ljudska emocija i reakcija na gubitak i razočaranje. Međutim, postoji razlika između privremene tuge i tuge koja izgleda da ne prestaje.
Ako primetite da je vaše dete bez prestanka u tužnom stanju, možda je vreme da razmislite o tome da potražite pomoć pedijatra ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Takođe je važno pozabaviti se i iskoreniti stigmu i dezinformacije oko dečje depresije.
Mnogi odrasli veruju da deca ne mogu postati depresivna. To je netačno, a mnoga deca koja se bore sa depresijom zato ostaju bez lečenja, što može da dovede do pogoršanja simptoma ili čak porasta rizika od samoubistva.
Psihološkinja Kejli Spina za „Psychology today“ navodi sledeća ponašanja i simptome koji su česti kod dece sa simptomima depresije:
Često osećaju tužno, beznadežno ili razdražljivo
Ne žele da rade ništa, ili da uživaju u zabavnim stvarima
Pojavljuju se promene u obrascima ishrane – jedu mnogo više ili mnogo manje nego obično
Pojavljuju se promene u obrascima spavanja – spavaju mnogo više ili mnogo manje nego što je normalno
Dolazi do promena u energiji – često su umorni i tromi ili napeti i nemirni
Teško se koncentrišu
Osećaju se bezvredno, beskorisno ili krivo
Ispoljavaju samopovređivanje i autodestruktivno ponašanje
Psihološkinja nudi i tri saveta za roditelje.
Ne čekajte sa odlaskom lekaru
Pročitajte još:
Gledanje na simptome depresije kao na fazu ili deo razvoja deteta može dovesti do ozbiljnih posledica. Uvek je pametno da budete oprezni i prepustite stručnjacima procenu.
Pričajte sa detetom o tome kako se oseća
Ako detetu obezbedite bezbedno okruženje da razgovara o svojim osećanjima, možete da dobijete uvid u njegovo mentalno stanje i unutrašnji svet.
Pratite raspoloženja svog deteta
Tako ćete najbolje da primetite odstupanja koja ukazuju na problem.
***
Bonus video:
Pratite nas i na društvenim mrežama:
