Pomeranje kazaljki i zdravlje - kako ponovo uhvatiti ritam? - Ana Vlajković autor: TV Nova Emisije 01. apr. 2025. 09:10 > 01. apr. 2025. 09:01 0 Podeli vest: U noći između subote i nedelje počelo je letnje računanje vremena, kada smo časovnike pomerili jedan sat unapred. Uprkos brojnim pozivima da se ovakvo pomeranje ukine, pre svega zbog uticaja na zdravlje ljudi, ta ideja još nije zaživela. Kako promena vremena utiče na naše zdravlje, kome pomeranje kazaljki najteže pada i kako da se lakše adaptiramo u jutarnjem programu "Probudi se" pitamo psihološkinju Anu Vlajković. Podeli vest: Oglas Prešli smo na letnje računanje vremena, spavali smo sat vremena manje, te gošća "Probudi se" objašnajva da li i kako pomeranje sata utiče na naše zdravlje, kao i kome to pomeranje sata najteže pada, da li postoji grupa ljudi koja će to teže podneti. Neki pomeranje sata povezuju i sa smanjenom produktivnošću. Psihološkinja poručuje da li bi poslodavci u ovim prvim danima dok se što bi se reklo ne uhvati ritam trebalo da imaju više razumevanja za zaposlene i npr. njihova kašnjenja, umor.. Ona analizira i koliko ta adaptacija na pomeranje sata može da traje i ima li razlike, šta nam teže pada - prelazak na letnje ili na zimsko računanje vremena. Bilo je predloga da se ukine to pomeranje sata i da se istovremeno ukine letnje i zimsko računanje vremena. To ipak nije učinjeno, te Vlajković rekapitulira šta bismo time dobili. Proleće osim sunčanih dana, i probuđene prirode donosi i prolećni umor, ali i sezonsku depresiju. Vlajković nabraja koje su najčešće karakteristike prolečnog umora, a koji sezonske depresije, kao i kako da ih prepoznamo i razlikujemo. Ona dodaje i koji su najbolji načini da smanjimo efekte pomeranja sata i promene vremena i kako da budemo odmorniji nakon pomeranje sata i prelaska na letnje računanje vremena. Za kraj psihološkinja objašnjava da li uopšte znamo da odmorimo čak i kad dobijemo priliku za to i šta bi bio najbolji savet - kako da iskoristimo svaki slobodan dan, kako da se obnovimo, isključimo. Prilog pogledajte na početku ove vesti. BONUS VIDEO: Letnje i zimsko računanje - Dok je ljudi meriće se vreme Ako vam se ovo dešava možda ima veze s pomeranjem sata: Srpska doktorka objasnila šta pomaže Zdravlje 0 Prelazak na letnje računanje vremena: Evo kad se pomera sat u martu Lifestyle 14 Ne zaboravite da pomerite sat: Evo zašto i dalje to radimo i koliko loše utiče na sve nas Lifestyle 3 Pripremite se za pomeranje sata i prelazak na letnje računanje vremena: Šta treba da uradite pre ovog vikenda Lifestyle 3 Ana Vlajković letnje računanje vremena pomeranje sata psihološkinja Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
Ako vam se ovo dešava možda ima veze s pomeranjem sata: Srpska doktorka objasnila šta pomaže Zdravlje 0
Ne zaboravite da pomerite sat: Evo zašto i dalje to radimo i koliko loše utiče na sve nas Lifestyle 3
Pripremite se za pomeranje sata i prelazak na letnje računanje vremena: Šta treba da uradite pre ovog vikenda Lifestyle 3
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E17: Zvezdine stotke za juriš, istorijsko čudo Partizana, večiti 4-0 0
0 Pick and roll sa Mićom Berićem: Zvezda primila 205 poena na dva meča, Partizan kao da ne može sa dna tabele 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E13: Istorijska sramota Partizana, Zvezdina pobeda koja vredi više 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E12: Haris Brkić! Partizan srcem do pobede, Zvezda ispustila derbi 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E11: Zvezdina noćna mora, život Partizana posle Željka i novi trener 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Sve o ostavci Željka Obradovića i haosu u Partizanu, a Zvezda opet na vrhu 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E9: Partizan deluje nemoćno, Zvezdu koštala konfuzija, Kodi povučen? 0
0 „Pick and roll“ sa Mićom Berićem: Zvezda na vrhu, Partizan tone - o Željku i telefonima, Tajriku, Batleru, Dobriću i Plavšiću 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E3: Sfero OUT, Obradović IN, drugačiji Partizan i efekat Motiejunas 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E2: Sudija hteo da saplete Partizan, vraćanje Jaga je slika Zvezde 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Partizanu titula i tihe priče oko tima, Zvezdin remont uz grešku oko transfera 0
0 ISPOVEST - Miloš Marković o radu u Zvezdama Granda: Izabrao sam da budem šraf bez koga se ne može 0
0 ISPOVEST Lazar Nikolić: "Treba da igram komediju, a na 100 metara od nas žena štrajkuje glađu. Kako?" 0
0 "Studenti vode generacijsku borbu, a ne političku": Mili u emisiji ISPOVEST o druženju sa svetskim facama 0
0 "Deca su rasla kod nje": Bane Mojićević o bivšoj ženi koja tvrdi da će joj majka oteti decu ISPOVEST 0
0 ISPOVEST - Ekskluzivno novi pevač Riblje čorbe Jovan Jeftić: Sve o poslednjim danima Bore Đorđevića 0
0 ISPOVEST Sanja Dončić - od radničke porodice do muža milionera koji joj je promenio život iz korena 0
