Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Dvejn Džonson; Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Recept Dvejna Džonsona za šejk koji se pije posle treninga autor: Index.hr Fitnes i ishrana 28. feb. 2021. 11:05 0 Podeli vest: Dvejn "The Rock" Džonson podelio je recept za proteinski šejk koji pije posle svakog treninga. Podeli vest: Oglas "The Rock" redovno objavljuje novosti iz svoje kućne teretane, pokazuje kako izgledaju njegovi treninzi i deli savete kako da ostanete motivisani u vežbanju, a sad je odlučio da otkrije i recept za proteinski šejk koji pije nakon treninga."Nemojte zaboraviti važnost unosa proteina / ugljenohidrata / šećera odmah nakon treninga", piše Džonson. "To je ono kritično vreme kada će vaši mišići optimalno apsorbovati ove hranjive materije."Sastojci:65 do 70 grama proteina u prahu35 grama ugljenohidrata u prahu1 cela jabuka1 kašičica elektrolitakreatinvodaled View this post on Instagram A post shared by therock (@therock) ***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Kako izgleda trening najpoznatijeg plus sajz modela Fitnes i ishrana 0 Sastojak s kojim će vam plazma šejk ispasti kao u kafiću Gastro 0 Dvejn Džonson proteini šejk Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
