Set joga vežbi za vrat za sve koji rade od kuće

U situaciji vanrednog stanja i širenja koronavirusa, mnogi su dobili privilegiju rada od kuće, gde radne sate provode nadvijeni nad komp. U takvoj situaciji, korisno je znati nekoliko efikasnih vežbi za opuštanje i istezanje ramena i vrata. Pročitaj više