Dženifer Aniston; Foto: Profimedia.rs Dženifer Aniston; Foto: Profimedia.rs Dženifer Aniston; Foto: Profimedia.rs Pet omiljenih joga vežbi Dženifer Aniston autor: Ljubica Krstić Fitnes i ishrana 05. mar. 2020. 07:12 0 Podeli vest: Dženifer Aniston ne krije da joj je joga promenila život i pomogla joj da prevaziđe mnoge teške momente, a Mendi Ingber, glumičina lična instruktorka joge, kaže da ne moraju svi ljudi da treniraju pet do šest puta nedeljno, kao što radi Aniston, kako bi osetili pozitivne efekte. Podeli vest: Oglas Ne morate, dakle, da ustajete svakog jutra u pet da biste odradili trening, ali možete bar povremeno da odradite neke od ovih pet joga vežbi, koje Dženifer i njena instruktorka preporučuju.Boginja https://www.youtube.com/watch?v=02feK4NG46sOdlična poza za istezanje, ali i za zatezanje listova.Stolicahttps://www.youtube.com/watch?v=buQR8ZF9mnMOva vežba targetira butine i zadnjicu, a odlična je i za kičmu.Drvohttps://www.youtube.com/watch?v=wdln9qWYloUPozitivno utiče na stomačne mišiće i zadnju ložu.Pozdrav Suncuhttps://www.youtube.com/watch?v=uMV4Nq6jpu0Nešto zahtevnija i komplikovanija vežba, u kojoj radi celo telo.Zavaljeni golubhttps://www.youtube.com/watch?v=lLh6KJoSd9AIdealno za istezanje. dženifer aniston fizička aktivnost joga Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
