0
Godinama je forsirala telo zbog čega trpi posledice.
Liniji Dženifer Aniston godinama se mnogi dive, a nisu upoznati da je glumica zbog napornih vežbi zadobila mnoge povrede, pa danaas ne može sići niz stepenice bez da se drži za ogradu.
Nedavno je na Instagramu objavila video kojim je pokazala kako izgleda jedan njen trening, a objasnila je i kako se osećala nakon napornih treninga.
PROČITAJTE JOŠ:
Kako su oni ostavili posledice, Dženifer danas preferira laganiji fitnes.
„Ustajala sam Bog zna koliko sati pre posla kako bih odradila sat vremena treninga, mislila sam da me mora boleti ili da moram imati osećaj kao da ću se onesvestiti nakon treninga. Ali to nije istina. Zbog tog uverenja i forsiranja doslovno sam slomila telo. Moj fizioterapeut dao mi je lutku Barbi prekrivenu trakom, samo da mi pokaže svaku povredu koju sam imala u proteklih 15 godina“, priznala je Dženifer, piše Story.hr.
Ovaj način vežbanja zove se Pvovle, nalik je pilatesu, a u pitanju je metoda kojom se aktivira celo telo.
BONUS VIDEO: TOP 5 najlepših holivudskih glumica koje su potpuno prirodne
