0
Šeron Stoun osim fenomenalnim glumačkim ulogama, svoju publiku oduševljava besprekornim izgledom u 66. godini.
Holivudska glumica Šeron Stoun je kroz život doživela teške zdravstvene probleme – moždani udar u 43. godini nakon kojeg se još dve godine oporavljala.
PROČITAJTE JOŠ
Sada uz naporan rad i trud brine o svom zdravlju, a za strane medije otkrila je i tajnu svoje manekenske linije.
Naime, glumica redovno konzumira namirnice poput sočiva i kinoe, a upravo ta hrana pruža brojne zdravstvene prednosti – smanjen je rizik od dobitka šećerne bolesti.
Šeron je otkrila da nikada ne preskače doručak:
„Moj omiljeni doručak je sveža, narezana lubenica s feta sirom i mentom, maslinovim uljem, soli i crnim biberom. Nakon toga obično pojedem komad bezglutenskog tosta i popijem biljni čaj“.
Glumica ima uravnoteženu ishranu koja uključuje velike količine nemasnog mesa, kao što su pileća ili ćureća prsa, te nemasna govedina.
Takođe, Šeron ima pravilo od osam sati sna, ali i redovno plivanje.
A evo i njene najdraže vežbe.
“Mislim da su čučnjevi jako važni. Ako ih radite svaki dan, to će se odraziti na celo vaše telo“, zaključila je.
BONUS VIDEO:
