foto: Envato foto: Envato foto: Envato Biljka koja smanjuje holesterol i pomaže dijabetičarima autor: A.E. Video 02. jul. 2021. 19:05 > 02. jul. 2021. 20:06 0 Podeli vest: Keleraba u sebi sadrži malo kalorija, a bogata je vitaminima i mineralima, tako da se preporučuje njena redovna konzumacija. Podeli vest: Oglas Keleraba je kultivisana sorta divljeg kupusa, a izgledom podseća na repu. Tako je i dobila ime, od nemačkih reči "Kohl" (kupus) i "Rube" (repa).Poreklo vodi iz severne i zapadne Evrope a popularna je i u Aziji.Za ishranu se koristi mlada biljka, a jedu se i listovi. Plod je sočan, mekan i ukusan i izuzetne je nutritivne vrednosti.Poželjno je jesti kelerabu sirovu kao salatu, pošto sadrži značajnu količinu vitamina C, a popularne su i brojne supe i krem čorbe sa kelerabom.Dobra je za kardiovaskularni sistem i smanjuje nivo lošeg holesterola, stabilizije nivo šećera u krvi, pa se preporučuje dijabetičarima. ishrana keleraba kupus povrće vitamini Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
