Kolač na vodi Mirne Košanin – ukusan, zdrav, čuva liniju, a idealan za post

U emisiji „Praktična žena“ kod voditeljke Nataše Pavlović gostovala je Mirna Košanin, pevačica folk muzike, i podelila je svoj recept za kolač na vodi koji ne goji, a koji je idealan za post na vodi.

Mirna Košanin, pevačica folk muzike, u Praktičnoj ženi sa svima je podelila recept za kolač na vodi. Voditeljka Nataša Pavlović najavila je da će Mirna spremati „poslasticu bez kalorija“, pa je Mirni odmah skrenula pažnju da će morati da ispuni njeno obećanje gledaocima.

Pevačica ima fantastičnu liniju upravo zahvaljujući tome što se zdravo hrani i što u kući ne drži – šećer, običnu so i obično brašno. A to je kod voditeljke izazvalo nevericu.

Ona koristi brašno od celog zrna spelte, ovsene pahuljice, griz, u kolače ne stavlja šećer već eritriol, a kad ode u goste, ne jede slatkiše. Ovaj kolač je idealan za post na vodi, a uskoro počinje uskršnji post.

Recept za kolač na vodi

Sastojci

Suvi sastojci

100 ovsenih pahuljica

3 kašike griza

2 kašike kakaoa

1 kašičica sode

1 prašak za pecivo

200 g višanja

3 banane

8 urmi

300 ml vode

Priprema

Stavite ovsene pahuljice u veću činiju. Napomena je da ne smanjujete niti da povećavate količinu nijedne namirnice. Dodajte dve kašike griza, a kako da napravite kolač do kraja, pogledajte u videu na početku teksta.

#related-news_0