Kako sprečiti najčešće povrede na treningu

Podcast 28. mar. 202120:01 > 20:20
Podeli:

Povrede početnika na treningu su jako česte, ali se ne dešavaju samo njima, već i iskusnim vežbačima. U novoj epizodi podcasta "Uzdravlje" Pavle Gavrilović, trener, je objasnio koje su to, zašto nastaju, kao i kako da ih sprečite. Otkrio je i koji deo tela je jako oslabio ljudima u ovom veku i zbog čega nam sve više strada kičma. Poslušajte njegove savete i možda će vam na kraju izuvanje biti rešenje za vaše bolove.

Naše podcaste možete slušati i na platformama Google podcast, apple podcast, soundcloud, spotify, stitcher, castbox i deezer.

Komentari

Vaš komentar