2
Svaka sezona donosi svoje izazove, a jedan od najdosadnijih problema koji se često pojavljuje je curenje nosa koje ne jenjava. Svi smo se susreli s tim neprijatnim osećajem kada nam je nos zapušen danima (ili nedeljama), ali postoje načini da se to reši prirodnim putem, bez upotrebe lekova.
Kada telo reaguje na različite supstance poput prašine, alergena ili virusa, imuni sistem se aktivira, često prouzrokujući upalu. Jedan od simptoma te upale može biti začepljenje nosa, jer se krvni sudovi u nosu šire, a tkiva otiču, što dovodi do nakupljanja sluzi. Ovo stanje ne utiče samo na naše disanje, već izaziva i osećaj iritacije. Iako pokušavamo da se oslobodimo suvišne sluzi, često se čini da ništa ne funkcioniše ili da olakšanje traje veoma kratko.
Upravo zapušen nos može ozbiljno otežati svakodnevne aktivnosti, jer kad na svakih nekoliko minuta imate osećaj kao da zvučite poput slona, verovatno vam se (bar meni) i ne izlazi iz kuće.
Pročitajte još:
Ponekad, zapušen nos može biti povezan sa određenim oboljenjima poput virusnih infekcija ili alergijskog rinitisa, kada je najbolje konsultovati lekara. Međutim, što se tiče sezonskog zapušenja, možete sami napraviti prirodne lekove, koji pomažu ukoliko ste dosledni,
Prelijte kašičicu iseckanog korena belog sleza sa 100 ml prethodno proključale i ohlađene vode. Poklopite i ostavite da odstoji 3-4 sata (povremeno promešajte). Zatim procedite kroz gustu cediljku i sipajte tečnost u flašicu sa uskim vrhom (možete je kupiti u apoteci). Nakapajte u svaku nozdrvu po 3-4 kapi od belog sleza. Ponavljate više puta dnenvo.
Sem ovoga, možete pokušati još nekoliko tretmana:
Sipajte u šerpu litar i po vode. Dodajte tri kašike morske soli o 5 kašika suvog bosiljka. Zagrevajte do ključanja i kuvajte jedan minut. Zatim sklonite šerpu sa šporeta, nagnite se nad nju (prethodno prebacite veliki peškir preko glave) i udišite paru 15-20 minuta. Nakon toga se primirite i utoplite. Nemojte izlaziti napolje ili se izlagati promaji odmah nakon inhalacije. Inhalirajte se dva puta dnevno – ujutru i uveče, piše Magičnobilje.com.
Rastvorite u šoljici tople vode kašičicu morske soli. Uzmite špric (možete ga kupiti u apoteci) i sipajte rastvor u nozdrve. Ponavljajte to više puta tokom dana. Ako nemate špric, sipajte malo slanog rastvora na dlan (prethodno dobro operite ruke) i ušmrknite najpre u jednu pa u drugu nozdrvu.
Zagrejte u šerpi ili u tiganju pola kilograma sitne morske soli. Sve vreme mešajte. So mora biti vrela! Zatim je izručite na krpu (gusto tkanu) i napravite zavežljaj. Lezite na krevet, preko lica prebacite peškirić pa lagano pomerajte zavežljaj po čelu, slepoočnicama i jagodicama. Kada se so malo prohladi, uklonite peškirić i nastavite da pomerate zavežljaj po licu sve dok osećate toplotu. Ovo je lek za zapušen nos i bol uzrokovan upalom sinusa.
Plod svežeg paradajza je prepun vitamina C i antioksidanasa zahvaljujući sastojku koji se zove likopen. Smanjuje gustinu sluzi i tako olakšava njeno izbacivanje. Umiruju upaljene krvne sudove, pa samim tim sprečavaju dalje taloženje sekreta unutar nosnih šupljina.
U šolju soka od ceđenog paradajza dodajte kašiku pasiranog belog luka i kašičicu soli. Dobro promešati pa popiti. Pijte ovaj napitak dva puta dnevno.
Bogat je antioksidansima i jedan je od najpoznatijih izvora vitamina C. Olakšava izbacivanje sekreta iz nosa. Smanjuje upalu krvnih sudova unutar nosa, zahvaljujući visokoj koncentracije askorbinske kiseline.
Dve kašike limunovog soka pomešajte sa pola kašičice crnog mlevenog bibera i vrlo malo soli.
Nanesite smešu unutar nosnih šupljina. Dejstvo ćete osetiti nakon par minuta.
Kada se pravi od čistih, organskih sastojaka, može značajno da ojača vaš imunitet i generalno da poboljša vaše zdravlje. Rastvara sluz koja se nagomilava po telu, pa čak i u nosu.
Pomešajte dve kašičice jabukovog sirćeta sa šoljom tople vode. Dodajte kašičicu meda. Piti tri puta dnevno.
Pravi se od svežih listova biljke eukaliptus. Veoma korisno kod poteškoća sa gornjim disajnim putevima kao što su sinusitis i začepljen nos. Savršen je lek za prehladu, grip i infekcije koje se često javljaju zimi. Miris je blag i osvežavajuć, pa se može primeniti i kod lečenja male dece.
Sipajte tri kapi ulja eukaliptusa u kadu sa kupkom. Lezite u kadu i boravite u njoj narednih 15 minuta. Ponoviti svaki dan uveče pred spavanje.
Od davnina, crni luk se smatra jednim od najsnažnijih prirodnih antibiotika. Fenolne komponente imaju jako antibakterijsko i antivirusno dejstvo. Što su mu miris i aroma jači, bogatiji je antioksidansima, a samim tim i zdraviji.
Najbolje je konzumirati ga sirovog. Lečenje crnim lukom ne oštećuje sluzokožu nosa i ne izaziva zavisnost. Pogodan je i za primenu kod male dece.
Oljuštite jednu glavicu crnog luka i presecite je na pola. Uzmite jednu polovinu i pokušajte da kroz nos udišete njen miris narednih 5 minuta. Ponovite po potrebi, navodi Prirodnolečenje.com.
