0
Nivo stresa direktno utiče na ten, bubuljice i uobičajene probleme sa starenjem. Sve ono kroz šta vaš organizam prolazi, videće se i na licu.
Stručnjaci navode da ljudi koji su pod stresom takođe imaju veću verovatnoću da imaju suvu kožu, podočnjake i natečene oči. To je zbog toga što stres utiče na zdravlje creva koje je direktno povezano sa zdravljem kože, kao i metaboličkim zdravljem, zdravljem mozga i imunitetom.
Na kožu i na mozak utiču isti hormoni i neurotransmiteri, što znači da ovaj dvosmerni put može prevesti svaki stres koji doživljavamo – na našu kožu, i obrnuto.
„Jednostavno rečeno, kada smo pod stresom, naš simpatički nervni sistem izaziva nalet kortizola, hormona stresa, koji se oslobađa u naše telo, što kasnije aktivira stresni odgovor“, objašnjavaju stučnjaci iz kozmetičke kompanije Beuty Chef.
Ako ste pod stresom nedelju dana, nekoliko meseci ili čak godina, vaše telo, posebno koža, ne dobija neophodne hranljive materije i usporava rast novih ćelija.
Najbolji način da popravite ten, ako ste pod stresom, jeste da se pozabavite izvorom problema, umesto da tretirate simptome kremama i losionima.
Stručnjaci za kožu preporučuju ublažavanje stresa meditacijom i ishranom bogatom antioksidansima. Takođe se preporučuje i više kvalitetnog sna.
Naravno, ne zaboravite da pijete dovoljno vode i usredsredite se na zdravlje creva jer će to takođe pomoći da očistite ten.
***
Bonus video: Kako do pozitivnih misli
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
