0
Sa svih strana nas savetuju kako da ostanemo fizički zdravi, ali vrlo je važno da sačuvamo i svoje mentalno zdravlje. A baš ono je pod pritiskom u poslednje vreme. Dr Ivana Karličić Stašević, v. d. direktora Klinike za psihijatrijske bolesti „Dr Laza Lazarević“ otkriva šta je najbolje činiti, posebno tokom najdužeg karantina otkad je počelo vanredno stanje u našoj zemlji.
„Ovoga vikenda zabrana kretanja je najduža do sada i pred svima je do sada najveći izazov, ali ako znamo i verujemo da je takva mera data da bi nas zaštitila i da bismo imali još bolje rezultate u borbi koju svi zajedno vodimo protiv virusa, onda će nam i zabrana lakše pasti. U nedelju proslavljano najveći i najradosniji hrišćanski praznik, Uskrs, a šta je više u duhu hrišćanstva nego briga o drugima? Ove godine pokazaćemo je tako što nećemo biti zajedno za trpezom, ali možemo biti zajedno u mislima, molitvi, dobrim željama, u radosti“, kaže dr Ivana Karličić Stašević.
Doktorka kaže i da je ovo prilika da pročitamo sve one knjige koje smo želeli, a nismo imali kada, da odgledamo filmove i serije koje nas čekaju, da obiđemo virtuelno neki muzej ili naučimo novu veštinu putem onlajn kurseva.
„Tehnološki razvoj nam je omogućio toliko toga… Imamo i priliku da se okrenemo ka sebi, oslušnemo sebe što nam vreva današnjice nije dozvoljavala i možda vidimo snagu za koju nismo ni znali da posedujemo.“
Pročitajte još:
Neki od nas će raditi tokom ovog perioda, neki će biti sa porodicom, neki sami, neko će biti dobro raspoložen, a neko tužan ili uznemiren. Kako se nositi sa tim?
„Bitno je da znamo da je sve što osećamo potpuno normalno, očekivano, prihvatljivo, da se ne stidimo ni straha ni nelagode jer neizvesnost koju živimo u ovim danima utiče na svakoga od nas bez izuzetka! Ako osetite da „niste kao pre“, da ne možete više sami da se nosite sa onim što osećate pozovite nas, 0800-309-309 je besplatna linija koju je Ministarstvo zdravlja otvorilo u saradnji sa Klinikom ‘Dr Laza Lazarević’. Profesionalci iz oblasti mentalnog zdravlja će vam dati savete, tu su za vas svakog dana, 24 časa“, kaže doktorka.
Ona kaže i da se nalazimo u svakom smislu zahtevnom i izazovnom periodu, ne samo mi, već i čitava planeta koja prolazi kroz krizu izazvanu pandemijom.
„Za sada mogu ponosno da kažem da se držimo odlično i mere koje su donete daju rezultate. Naravno, mere bi ostale slovo na papiru da svi mi nismo pokazali pre svega solidarnost i odgovornost, empatiju prema drugima i brigu za svoje i opšte zdravlje. Socijalna restrikcija, izolacija ili karantin kako ga nazivate, nikome nije lak, ni deci koja ne razumeju zašto ne mogu napolje, ni školarcima kojima nedostaje vršnjačka grupa, ni onima koji rade, ni starijima od 65 godina koji su u svojim domovima, te onima koji o njima brinu.“
#related-news_0
Ipak, nastvalja doktorka, ako pomislimo na one na prvoj liniji, koji brinu o obolelima – infektolozima, internistima, anesteziolozima, sestrama i tehničarima, ili o bolesnima koji se bore za svaki udah, nažalost i onima koji su preminuli i njihovim porodicama, verujem da će nam naše trpljenje lakše pasti.
„Sigurna sam da ćemo i ove dane, kao i one koji su pred nama provesti pre svega zdravi, ujedinjeni u želji da što pre izađemo iz opasnosti, solidarni i odgovorni, ojačani novim iskustvom i uspehom koji smo ostvarili.“
***
Pratite nas i na društvenim mrežama: