Benefiti niskokalorijskih zaslađivača

Pomažu u održavanju telesne mase

Živimo u vremenu kada gojaznost predstavlja ogroman problem, a godišnje od prekomerne težine umre skoro tri miliona ljudi. Kako bi smanjili ukupan unos kalorija iz hrane, a naročito iz šećera, koriste se niskokalorijski zaslađivači. Namirnice niske energetske gustine obezbeđuju manje kalorija u istoj količini hrane i mogu da doprinesu smanjenju unosa energije, a samim tim i težine. Kako niskokalorijski zaslađivači ne sadrže kalorije, osim aspartama koji je „praktično bez kalorija“, idealno su rešelje za ljubitelje slatkog. Ova opcija je savršeno rešenje za osobe koje hoće da uživaju u slatkim namirnicama i pićima sa manje ili apsolutno bez kalorija.

Idealni za osobe koje boluju od dijabetesa ili poremećene tolerancije na glukozu

Pored toga što niskokalorijski zaslađivači pomažu u kontroli telesne mase, osobama sa dijabetesom ili poremećenom tolerancijom na glukozu pružaju mogućnost da uživaju u svojim omiljenim desertima i pićima, redovnije i bez brige. Za razliku od običng šećera, niskokalorijksi zaslađivači proizvode sladak ukus bez ikakvog uticaja na nivo šećera u krvi.

Niskokalorijski zaslađivači tokom trudnoće i kod dece

Tokom trudnoće, ženama se dnevna potreba za kalorijama povećava samo za 255 kalorija. Buduće majke bi stoga trebalo da konzumiraju hranu koja ima malo energije, a ovde može pomoći hrana zaslađena niskokalorijskim zaslađivačima. Oni proizvode iste vitamine i minerale kao hrana zaslađena običnim šećerom, samo sa znatno manje ili apsolutno bez kalorija.

Mališani su veliki ljubitelji slatkiša, baš kao i odrasle osobe.

Niskokalorijski zaslađivači omogućuju roditeljima da njihova deca mogu da uživaju u slatkim stvarima bez unosa kalorija, oštećenja zuba ili uticaja na nivo šećera u krvi.

***

Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook, Twitter, Instagram