0
Treba ga iseći na kriške.
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće već i moćan sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu. Bogat dragocenim hranljivim materijama poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.
Istraživanje je čak dokazalo da stavljanje idečenog limuna uz krevet noću može da pomogne od problema s disajnim putevima, kvalitetom vazduha i sna, piše Zadovoljna.hr.
Zahvaljujući njegovim detoksikacijskim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni pročiščivać vazduha i poboljšava kvalitet vaduha. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i kod problema sa zapušenim nosem.
Pročitajte još:
Uz to, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može umanjiti bol, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulisanja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je takođe naučno dokazano.
Sve su to dobri razlozi zbog kojih biste mogli da probat da stavite limun pokraj kreveta pre spavanja. Limun jednostavno narežite na četvrtine po dužini, stavite na tanjirić ili u posudicu, stavite pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ove moćne voćke.
BONUS VIDEO:
