Pet izolovanih ostrva proglašeno je "plavim zonama", mestima na kojima ljudi doživljavaju stotu čak 10 puta više nego u ostatku sveta. Plave zone su grčka Ikarija, Sardinija u Italiji, Nikoja u Kostariki, Okinava u Japanu i Loma Linda u Kaliforniji, a svima je zajednička "moć devetke" - devet principa življenja koji doprinose dugovečnosti.