Tajni recept za salatu uz koju Džej Lo održava liniju

"Kada izlazim na večeru sa porodicom i prijateljima, trudim se da odaberem zdravije opcije. Većina restorana u ponudi ima i zdrave obroke s malo kalorija, pa tako u meniju uvek tražim nešto što odgovara mom načinu ishrane, recimo, neku salaltu ili ribu s povrćem. Takođe, pazim na to da uz obrok popijem dosta vode", rekla je Dženifer jednom prilikom.A kada klopa kod kuće, jedno od njenih omiljenih jela je niskokalorična salata od kelja.Sastojci:1 manja glavica kelja50 g prženih semenki bundeve100 g mladog sira

1 kašika rendanog kačkavalja¼ glavice crnog ili crvenog luka2 kašike maslinovog ulja2 kašike limunovog sokaso i biber po ukusuPriprema:Odvoj listove kelja i odstrani nožem tvrd korenasti središnji deo. Listove operi i iseckaj na sitne komade, pa ih ubaci u posudu u kojoj ćeš pripremiti salatu. U manjoj posudici sastavi preliv za salatu – pomešaj so, biber, maslinovo ulje, limunov sok i sitno naseckan luk.Prstima razdrobi mladi sir i ubaci u kelj. Preliv pospi po kelju, sve dobro promešaj i na kraju pospi rendanim kačkavaljem i semenkama bundeve.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram