Zdrav san je veoma važan: Na čemu i kako da kvalitetno spavamo? autor: TV Nova Emisije 15. mar. 2024. 15:04 0 Podeli vest: Srećan vam svetski dan spavanja. A koliko ste se puta posle sna probudili ukočeni i u bolovima? Kvalitet sna i to da li ćemo se zaista odmoriti zavisi od toga kako spavamo i na čemu spavamo. A u studiju TV Nova su pravi stručnjaci za to - prvi sertifikovani terapeut za istezanje u Srbiji Miloš Đorđević i Zoran Lujić, koji se već duže od 20 godina bavi proizvodnjom i distribucijom opreme za spavanje. Podeli vest: Oglas "Izgubili smo instinkt koji smo imali kao mali da se nakon buđenja prvo rastežemo i istežemo. Kada posle buđenja sednemo na krevet treba da ruke podignemo lagano ka plafonu, ne naginati se ni napred ni nazad. Potom staviti nogu preko kolena i lagano se istezati ka napred", savetuje Đorđević. Govoreći o dušecima na kojima spavamo Lujić, koji se godinama bavi proizvodnjom i distribucijom opreme za spavanje. kaže da postoji paleta "tvrdoća" i dodaje da postoje različite navike kod ljudi, neko voli tvrđe, a neko mekše dušeke. Prilog pogledajte na početku ove vesti. BONUS VIDEO: Dr Bajec: Jutarnje istezanje pomaže kod migrena izazvanih stresom "Dormeo" bankrotirao i u Hrvatskoj: "Kralj dušeka" pokušava da se skrpi, biznis u ogromnom minusu Svet 0 Tri metode da dubinski očistite dušek - skriveni izvor prljavštine u domu Lifestyle 0 Da li znamo da odaberemo dobar dušek za dušu i telo? Emisije 0 istezanje miloš đorđević spavanje zoran lujić Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
"Dormeo" bankrotirao i u Hrvatskoj: "Kralj dušeka" pokušava da se skrpi, biznis u ogromnom minusu Svet 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Istorija Partizana i čudo Penjaroje, Batlerova razglednica i Zvezdini preslikani problemi 0
0 "Pick and roll" s Mićom Berićem: Rasplet u Evroligi, Zvezda položila španski ispit, Partizan uhvatio strašan zalet za derbi 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Šta je odlučilo derbi? Zvezda treba da sazri, Partizanova harmonija bez pritiska 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Zvezdine kalkulacije i put u budućnost, da li Karlik ostaje u Partizanu? 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Zvezdu ubio pritisak, sramota prema Bodirogi i Bogdan u Partizanu? 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem - 100. epizoda: Lejkersi i "propali" Novak! Karlik, Batler i neviđen haos u Evroligi 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E21: Zvezdi šesti Kup zaredom, fijasko Partizana, Kalina srce i duša 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E20: Sramno suđenje i Partizanu i Zvezdi, i doping afera Osetkovski 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E19: Partizan je opet tim, Zvezdin deja vu, anonimus pokvario žurku 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E17: Zvezdine stotke za juriš, istorijsko čudo Partizana, večiti 4-0 0
0 Pick and roll sa Mićom Berićem: Zvezda primila 205 poena na dva meča, Partizan kao da ne može sa dna tabele 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E13: Istorijska sramota Partizana, Zvezdina pobeda koja vredi više 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E12: Haris Brkić! Partizan srcem do pobede, Zvezda ispustila derbi 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E11: Zvezdina noćna mora, život Partizana posle Željka i novi trener 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Sve o ostavci Željka Obradovića i haosu u Partizanu, a Zvezda opet na vrhu 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E9: Partizan deluje nemoćno, Zvezdu koštala konfuzija, Kodi povučen? 0
0 „Pick and roll“ sa Mićom Berićem: Zvezda na vrhu, Partizan tone - o Željku i telefonima, Tajriku, Batleru, Dobriću i Plavšiću 0
0 ISPOVEST - Kupovao kuće u Kanadi za 150.000 dolara, pa ih prodavao: Sve o čemu je Bojan Bjelić ćutao 0
0 ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane 0
0 ISPOVEST: "Videla sam svojim očima": Bolna ispovest Goge Gačić o prevari muža sa konobaricom iz Beča 0
0 ISPOVEST - "U Survivor sam ušla zbog opklade": Varja je pre pevanja 15 godina bila šampion u karateu 0
0 ISPOVEST - Miloš Marković o radu u Zvezdama Granda: Izabrao sam da budem šraf bez koga se ne može 0
0 ISPOVEST Lazar Nikolić: "Treba da igram komediju, a na 100 metara od nas žena štrajkuje glađu. Kako?" 0
0 "Studenti vode generacijsku borbu, a ne političku": Mili u emisiji ISPOVEST o druženju sa svetskim facama 0
0 "Deca su rasla kod nje": Bane Mojićević o bivšoj ženi koja tvrdi da će joj majka oteti decu ISPOVEST 0
0 ISPOVEST - Ekskluzivno novi pevač Riblje čorbe Jovan Jeftić: Sve o poslednjim danima Bore Đorđevića 0
0 Utisak nedelje: Katarina Popović, Slobodan Cvejić, Jugoslav Tintor i neimenovana studentkinja Filozofskog fakulteta 0
0 Utisak nedelje: Jana Aćimović Planojević, Ljiljana Borović Marjanović, Tamara Jeremić i Dušan Radović 0
