Nutricionista: Greška je da tokom posta unosite mnogo testa autor: TV Nova Emisije 07. mar. 2022. 07:06 > 07. mar. 2022. 12:59 0 Podeli vest: Nutricionistkinja Ana Banduka Todorović kaže da ljudi tokom predstojećeg posta treba da što manje unositi testa, a da ja potrebno što više unositi belančevastih materija. Podeli vest: Oglas Ona je u emisiji "Probudi se" na Nova S televiziji rekla da ljudi treba u svoju ishranu da uvedu što veći broj zdravih namirnica."Znamo da je strog post, međutim ljudi koji neće da poste po tipiku, koji su za opušteniji post, treba da unose u sebe žitarice poput heljde ili kinoe. Pored toga, mogu unositi i sojin sir. Mnogo ljudi naprave grešku pa tokom posta uzimaju veliki broj testa, keksića, voća, džemova, što može da ugroži šećer u krvi. Jako je važno da unosimo puno belančevastih materija", rekla je Banduka Todorović.Dodala je da kod posta organizacija najteži deo posla, jer ljudi puno rade."Treba uvek imati pri ruci te namirnice, sa sobom možemo nositi posne sendviče, a možemo nositi i puno povrća, to uvek preporučujem. Tokom posta treba unositi šargarepu ili papriku", istakla je Banduka Todorović.Bonus video: Domaćinske Priče Vrdnički baštenski ručak - 17.02.2022. video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=domainskeprievrdnikibatenskiruak17022022-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3131264"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Priprema žitarica: Kako da ih kuvaš da izvučeš maksimum Fitnes i ishrana 0 ana banduka todorović nutricionizam post Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E33: Neka bude finale Oly - Valensija, sramnog Atamana niko ne voli 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Ataman napao Martineza dok treneri pišu istoriju, kapa dole Rajakoviću 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Istorija Partizana i čudo Penjaroje, Batlerova razglednica i Zvezdini preslikani problemi 0
0 "Pick and roll" s Mićom Berićem: Rasplet u Evroligi, Zvezda položila španski ispit, Partizan uhvatio strašan zalet za derbi 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Šta je odlučilo derbi? Zvezda treba da sazri, Partizanova harmonija bez pritiska 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Zvezdine kalkulacije i put u budućnost, da li Karlik ostaje u Partizanu? 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem: Zvezdu ubio pritisak, sramota prema Bodirogi i Bogdan u Partizanu? 0
0 "Pick and roll" sa Mićom Berićem - 100. epizoda: Lejkersi i "propali" Novak! Karlik, Batler i neviđen haos u Evroligi 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E21: Zvezdi šesti Kup zaredom, fijasko Partizana, Kalina srce i duša 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E20: Sramno suđenje i Partizanu i Zvezdi, i doping afera Osetkovski 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E19: Partizan je opet tim, Zvezdin deja vu, anonimus pokvario žurku 0
0 Pick and roll s Mićom Berićem S3E17: Zvezdine stotke za juriš, istorijsko čudo Partizana, večiti 4-0 0
0 ISPOVEST - Kupovao kuće u Kanadi za 150.000 dolara, pa ih prodavao: Sve o čemu je Bojan Bjelić ćutao 0
0 ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane 0
0 ISPOVEST: "Videla sam svojim očima": Bolna ispovest Goge Gačić o prevari muža sa konobaricom iz Beča 0
0 ISPOVEST - "U Survivor sam ušla zbog opklade": Varja je pre pevanja 15 godina bila šampion u karateu 0
0 ISPOVEST - Miloš Marković o radu u Zvezdama Granda: Izabrao sam da budem šraf bez koga se ne može 0
0 ISPOVEST Lazar Nikolić: "Treba da igram komediju, a na 100 metara od nas žena štrajkuje glađu. Kako?" 0
0 "Studenti vode generacijsku borbu, a ne političku": Mili u emisiji ISPOVEST o druženju sa svetskim facama 0
0 "Deca su rasla kod nje": Bane Mojićević o bivšoj ženi koja tvrdi da će joj majka oteti decu ISPOVEST 0
0 ISPOVEST - Ekskluzivno novi pevač Riblje čorbe Jovan Jeftić: Sve o poslednjim danima Bore Đorđevića 0
0 Utisak nedelje: Katarina Popović, Slobodan Cvejić, Jugoslav Tintor i neimenovana studentkinja Filozofskog fakulteta 0
0 Utisak nedelje: Jana Aćimović Planojević, Ljiljana Borović Marjanović, Tamara Jeremić i Dušan Radović 0
