2
Nedavno objavljeni rezultati jedne studije pokazali su da kafa, vino i čokolada smanjuju rizik od nastanka metaboličkog sindroma. O čemu je reč? To će nam otkriti naša doktorka Katarina Bajec, autorka emisije "Zdravo misli".
Ona pojašnjava šta je metabolički sindrom i šta je pokazala studija. Kako je sad vreme posta, doktorka objašnjava o čemu treba da vodimo računa ukoliko postimo.
Bajec dodaje i koja je to hrana bogata polifenolima, šta su uopšte polifenoli, u čemu oni pomažu, kako ti polifenoli pomažu u sprečavanj bolesti, koliko je preporučljiv dnevni unos.
Studija se temelji na podacima iz Brazila , te doktorka pojašnjava da li postoji razlika u načinu života i ishrani koje bi mogle uticati na rezultat u drugim delovima sveta.
Autorka emisije „Zdravo misli“ ističe i koje su to najčešće greške ishrane tokom posta, šta treba da dominira na tanjiru tih nedelja, kao i koja je alternativa da se zadovolji želja za slatkišima.
Prilog pogledajte na početku ove vesti.
PROČITAJTE JOŠ:
BONUS VIDEO – Zdravo misli: Gosti su prof dr. Zoran Stanković, ginekolog i Asmir Kolašinac, bivši evropski šampion u bacanju kugle
